ごろグラ Goro Gura きなこ大豆
Produit emballé Petit déjeuner Céréales 日清シスコ
ごろグラ Goro Gura きなこ大豆 contient 360 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) apporte environ 180 kcal.
Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des lipides et 27 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 437 kcal pour 100 g sur 12 produits.
100 g apportent 72 % de la valeur quotidienne en fer, 69 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 39 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 360 kcal | |
| Lipides totaux L | 14 g | 18 % |
| Acides gras saturés | non communiqué | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 180 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 49,2 g | 18 % |
| Fibres alimentaires L | 26,6 g | 95 % |
| Sucres totaux L | 22,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,047 g | 0,1 % |
| Protéines L | 29,8 g | 60 % |
| Vitamine C L | 62 mg | 69 % |
| Vitamine D L | 7 µg | 35 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,7 mg | 34 % |
| Calcium L | 284 mg | 22 % |
| Fer L | 13 mg | 72 % |
| Phosphore L | 490 mg | 39 % |
| Potassium L | 1 130 mg | 24 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 27 %
- Glucides 45 %
- Lipides 29 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines29,8 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10 g)
- Fibres26,6 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9 g)
- Sucres22,6 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 20 g)
- Lipides14 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 13,7 g)
- Sodium180 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 170 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- 日清シスコ
- Code-barres
- 4901620161699
- Portion indiquée
- 1 portion (50 g)
- Catégorie
- Food
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
濃縮大豆たんぱくパフ (濃縮大豆たんぱく粉 (大豆 (中国産))、オーツフラワー、小麦粉、その他)、水溶性食物繊維、黒大豆、オーツ麦フレーク、植物油脂、大豆たんぱくライ麦パフ (濃縮大豆たんぱく粉、ライ麦粉、その他)、青大豆、砂糖、大豆、きな粉、乳糖、しょうゆ、黒糖蜜 ／炭酸カルシウム、香料、ビタミンC、乳化剤、酸化防止剤 (ビタミンE、ビタミンC)、甘味料 (アセスルファムK、スクラロース)、ピロリン酸鉄、ナイアシン、カラメル色素、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)AvoineSucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4901620161699. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.