ごろグラ Goro Gura きなこ大豆
Producto envasado Desayuno Cereales 日清シスコ
ごろグラ Goro Gura きなこ大豆 contiene 360 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) aporta unas 180 kcal.
Alrededor del 45% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de grasas y 27% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en desayuno cereales en FoodFactly, donde la mediana es de 437 kcal por 100 g entre 12 productos.
100 g aportan el 72% del valor diario de iron, el 69% del valor diario de Vitamina C y el 39% del valor diario de fósforo.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 360 kcal | |
| Grasas totales L | 14 g | 18% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 180 mg | 8% |
| Carbohidratos totales L | 49,2 g | 18% |
| Fibra alimentaria L | 26,6 g | 95% |
| Azúcares totales L | 22,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,047 g | 0,1% |
| Proteínas L | 29,8 g | 60% |
| Vitamina C L | 62 mg | 69% |
| Vitamina D L | 7 µg | 35% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,7 mg | 34% |
| Calcio L | 284 mg | 22% |
| Iron L | 13 mg | 72% |
| Fósforo L | 490 mg | 39% |
| Potasio L | 1.130 mg | 24% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 27%
- Carbohidratos 45%
- Grasas 29%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas29,8 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 10 g)
- Fibra26,6 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9 g)
- Azúcares22,6 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 20 g)
- Grasas14 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 13,7 g)
- Sodio180 mgpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 170 mg)
- Proteína por 100 kcal8,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- 日清シスコ
- Código de barras
- 4901620161699
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (50 g)
- Categoría
- Alimentos
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
濃縮大豆たんぱくパフ (濃縮大豆たんぱく粉 (大豆 (中国産))、オーツフラワー、小麦粉、その他)、水溶性食物繊維、黒大豆、オーツ麦フレーク、植物油脂、大豆たんぱくライ麦パフ (濃縮大豆たんぱく粉、ライ麦粉、その他)、青大豆、砂糖、大豆、きな粉、乳糖、しょうゆ、黒糖蜜 ／炭酸カルシウム、香料、ビタミンC、乳化剤、酸化防止剤 (ビタミンE、ビタミンC)、甘味料 (アセスルファムK、スクラロース)、ピロリン酸鉄、ナイアシン、カラメル色素、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAsientosAzúcar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4901620161699. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.