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Gesneden Boerenkool

Produit emballé Autres aliments JUMBO

Gesneden Boerenkool contient 33 kcal pour 100 g. Serving, 75 gram (75 g) apporte environ 25 kcal.

Environ 50 % de ses calories proviennent des protéines, avec 27 % des glucides et 23 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 147 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 81 % de la valeur quotidienne en cuivre et 23 % de la valeur quotidienne en manganèse.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

33kcal pour 100 g
3 gprotéines
1,6 gglucides
0,6 glipides
25kcal dans serving, 75 gram (75 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 33,3 kcal
Lipides totaux L 0,6 g 0,8 %
Acides gras saturés non communiqué
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 33,3 mg 1 %
Glucides totaux L 1,6 g 0,6 %
Fibres alimentaires L 4,5 g 16 %
Sucres totaux L 2,1 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 3 g 6 %
Vitamine C L 132 mg147 %
Vitamine E L 3,2 mg21 %
Vitamine B6 L 0,28 mg17 %
Calcium L 169 mg13 %
Fer L 1,6 mg9 %
Magnésium L 30,6 mg7 %
Phosphore L 75,7 mg6 %
Potassium L 345 mg7 %
Zinc L 0,54 mg5 %
Cuivre L 0,73 mg81 %
Manganèse L 0,53 mg23 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 50 %Glucides: 27 %Lipides: 23 %33kcal / 100 g
  • Protéines 50 %
  • Glucides 27 %
  • Lipides 23 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine C147 %Cuivre81 %Manganèse23 %Vitamine E21 %Vitamine B617 %Calcium13 %Fer9 %Potassium7 %Magnésium7 %Phosphore6 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres4,5 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres2,1 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides0,6 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Sodium33,3 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau75,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Autres composants (2)
Eau L75,5 g
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
JUMBO
Code-barres
8718452798643
Quantité
300 gram
Portion indiquée
75 gram
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Boerenkool

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Traditional Salsa Herdez 33 0 g 6,7 g 0 g
Hot Extra Chunky Salsa President's Choice 33 1,7 g 8,3 g 0 g
Poutine Fromagerie Boivin 33 0,5 g 6,7 g 0,33 g
Chili Verde Gilly Loco 33 0 g 6,7 g 0 g
Mélange Nordique Starbucks 33 6,7 g 6,7 g 0 g
Salsa Wegmans 33 0 g 10 g 0 g
Pumpkin Shoprite 33 0,83 g 8,3 g 0 g
Salsa Herdez 33 0,67 g 3,3 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8718452798643. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Gesneden Boerenkool ?

100 g de Gesneden Boerenkool apportent 33 kcal. Serving, 75 gram (75 g) : environ 25 kcal.

Combien de protéines contient Gesneden Boerenkool ?

Gesneden Boerenkool contient 3 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,3 g dans serving, 75 gram (75 g). Environ 50 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est en dessous de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Gesneden Boerenkool ?

Gesneden Boerenkool contient 1,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,5 g de fibres et 2,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Gesneden Boerenkool ?

Gesneden Boerenkool contient 0,6 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient Gesneden Boerenkool ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (147 % DV), cuivre (81 % DV), manganèse (23 % DV), Vitamine E (21 % DV) et Vitamine B6 (17 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Gesneden Boerenkool ?

100 g contiennent 33,3 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.