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Frosted Shredded Wheat

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Foodhold

Frosted Shredded Wheat contient 365 kcal pour 100 g. Serving, 55 g, 1.25 cup (55 g) apporte environ 201 kcal.

Environ 87 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

100 g apportent 164 % de la valeur quotidienne en fer, 57 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 32 % de la valeur quotidienne en cuivre.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Frosted Shredded Wheat de Foodhold, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
365kcal pour 100 g
9,5 gprotéines
84,1 gglucides
1,6 glipides
201kcal dans serving, 55 g, 1.25 cup (55 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 365 kcal
Lipides totaux L 1,6 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 84,1 g 31 %
Fibres alimentaires L 9,1 g 33 %
Sucres totaux L 20,6 g
Sucres ajoutés L 10,3 g 21 %
Protéines L 9,5 g 19 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Niacine (B3) L 9,1 mg57 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 29,5 mg164 %
Magnésium L 73 mg17 %
Phosphore L 273 mg22 %
Potassium L 327 mg7 %
Zinc L 2,7 mg25 %
Cuivre L 0,29 mg32 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 10 %Glucides: 87 %Lipides: 4 %365kcal / 100 g
  • Protéines 10 %
  • Glucides 87 %
  • Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer164 %Niacine (B3)57 %Cuivre32 %Zinc25 %Phosphore22 %Magnésium17 %Potassium7 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,5 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres9,1 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres20,6 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides1,6 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0 g
Graisses polyinsaturées L0,91 g

Détails du produit

Marque
Foodhold
Code-barres
0688267064524
Portion indiquée
55 g (1.25 cup)
Catégorie
Petit déjeuner Céréales
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole grain wheat, sugar, gelatin, ferric orthophosphate, niacinamide, zinc oxide, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), thiamin mononitrate (vitamin b1), folic acid, vitamin b12

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sucre

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0688267064524. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Frosted Shredded Wheat ?

100 g de Frosted Shredded Wheat apportent 365 kcal. Serving, 55 g, 1.25 cup (55 g) : environ 201 kcal.

Combien de protéines contient Frosted Shredded Wheat ?

Frosted Shredded Wheat contient 9,5 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,2 g dans serving, 55 g, 1.25 cup (55 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Frosted Shredded Wheat ?

Frosted Shredded Wheat contient 84,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,1 g de fibres et 20,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Frosted Shredded Wheat ?

Frosted Shredded Wheat contient 1,6 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Frosted Shredded Wheat ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (164 % DV), Niacine (B3) (57 % DV), cuivre (32 % DV), zinc (25 % DV) et phosphore (22 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Frosted Shredded Wheat ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 4 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.