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Creamy superfast oats

Produit emballé Pain et produits cuits au four Mornflake

Creamy superfast oats contient 368 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 40 g (40 g) apporte environ 147 kcal.

Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (372 kcal pour 100 g).

100 g apportent 130 % de la valeur quotidienne en manganèse, 70 % de la valeur quotidienne en cuivre et 42 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Creamy superfast oats de Mornflake, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
368kcal pour 100 g
11,5 gprotéines
58 gglucides
8,5 glipides
147kcal dans serving, 1 serving, 40 g (40 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 368 kcal
Lipides totaux L 8,5 g 11 %
Acides gras saturés L 1,3 g 6 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 10 mg 0,4 %
Glucides totaux L 58 g 21 %
Fibres alimentaires L 11,5 g 41 %
Sucres totaux L 1 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 11,5 g 23 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 1,1 mg7 %
Vitamine B6 L 0,12 mg7 %
Calcium L 54 mg4 %
Fer L 4,7 mg26 %
Magnésium L 177 mg42 %
Phosphore L 363 mg29 %
Potassium L 429 mg9 %
Zinc L 2,3 mg20 %
Cuivre L 0,63 mg70 %
Manganèse L 3 mg130 %
Chlorure L 70 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 65 %Lipides: 22 %368kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 65 %
  • Lipides 22 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Manganèse130 %Cuivre70 %Magnésium42 %Phosphore29 %Fer26 %Zinc20 %Potassium9 %Vitamine E7 %Vitamine B67 %Calcium4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,5 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 13 g)
  • Fibres11,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
  • Lipides8,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7 g)
  • Acides gras saturés1,3 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,3 g)
  • Sodium10 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau8,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L52,6 g
Autres composants (2)
Eau L8,2 g
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Mornflake
Code-barres
5010026505170
Quantité
50 x 40 g
Portion indiquée
1 serving (40 g)
Catégorie
Flocons d'avoine
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

whole grain oats 100%

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine

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Oatmeal Everyday 368 13 g 58 g 6,9 g
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Wholegrain Traditional Oats Mornflake 368 12,1 g 56,1 g 8,4 g
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Copos de avena IFA RETAIL S.A 368 11 g 58 g 7,5 g
Haferflocken Campo Verde 368 13 g 61 g 6,2 g
Flocos de Aveia Seara 368 14 g 56 g 7,6 g
Havermout - Bouillie d avoine Ekoplaza 368 12,5 g 58,7 g 7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5010026505170. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Creamy superfast oats ?

100 g de Creamy superfast oats apportent 368 kcal. Serving, 1 serving, 40 g (40 g) : environ 147 kcal.

Creamy superfast oats est-il riche en protéines ?

Creamy superfast oats contient 11,5 g de protéines pour 100 g (23 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,6 g dans serving, 1 serving, 40 g (40 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart inférieur (médiane 13 g).

Combien de glucides contient Creamy superfast oats ?

Creamy superfast oats contient 58 g de glucides au total pour 100 g, dont 11,5 g de fibres et 1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Creamy superfast oats ?

Creamy superfast oats contient 8,5 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Creamy superfast oats ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (130 % DV), cuivre (70 % DV), magnésium (42 % DV), phosphore (29 % DV) et fer (26 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Creamy superfast oats ?

100 g contiennent 10 mg de sodium, soit 0,4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.