Creamy superfast oats
Emballeret produkt Brød og bagværk Mornflake
Creamy superfast oats indeholder 368 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 40 g (40 g) giver ca. 147 kcal.
Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).
100 g giver 130 % af referenceindtaget for mangan, 70 % af referenceindtaget for kobber og 42 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 368 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,5 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 6 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 10 mg | 0,4 % |
| Kulhydrat i alt L | 58 g | 21 % |
| Kostfibre L | 11,5 g | 41 % |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,5 g | 23 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Calcium L | 54 mg | 4 % |
| Jern L | 4,7 mg | 26 % |
| Magnesium L | 177 mg | 42 % |
| Phosphor L | 363 mg | 29 % |
| Kalium L | 429 mg | 9 % |
| Zink L | 2,3 mg | 20 % |
| Kobber L | 0,63 mg | 70 % |
| Mangan L | 3 mg | 130 % |
| Chlorid L | 70 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 65 %
- Fedt 22 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 13 g)
- Kostfibre11,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
- Fedt8,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 7 g)
- Mættet fedt1,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,3 g)
- Natrium10 mgover medianen for brød og bagværk (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand8,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 52,6 g |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 8,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
whole grain oats 100%
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Havre
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Oatmeal Everyday | 368 | 13 g | 58 g | 6,9 g |
| Scottish Porridge Oats nairn's | 368 | 11,8 g | 60,5 g | 6,5 g |
| Wholegrain Traditional Oats Mornflake | 368 | 12,1 g | 56,1 g | 8,4 g |
| Scottish porridge oats brochan | 368 | 12,3 g | 60,5 g | 6,3 g |
| Copos de avena IFA RETAIL S.A | 368 | 11 g | 58 g | 7,5 g |
| Haferflocken Campo Verde | 368 | 13 g | 61 g | 6,2 g |
| Flocos de Aveia Seara | 368 | 14 g | 56 g | 7,6 g |
| Havermout - Bouillie d avoine Ekoplaza | 368 | 12,5 g | 58,7 g | 7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5010026505170. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.