Complete pancake & waffle mix
Produit emballé Sucres et desserts Aunt Jemima
Complete pancake & waffle mix contient 341 kcal pour 100 g. Serving, 1/3 cup, 46 g (46 g) apporte environ 157 kcal.
Environ 81 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (350 kcal pour 100 g).
100 g apportent 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 43 % de la valeur quotidienne en phosphore et 32 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 341 kcal | |
| Lipides totaux L | 3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Acides gras trans L | 0,01 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 1 020 mg | 44 % |
| Glucides totaux L | 70 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 2,3 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 13,4 g | |
| Protéines L | 10,1 g | 20 % |
| Vitamine A L | 0,6 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,1 mg | 0,1 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,42 mg | 32 % |
| Niacine (B3) L | 4,8 mg | 30 % |
| Folate (B9) L | 124 µg | 31 % |
| Calcium L | 324 mg | 25 % |
| Fer L | 3,9 mg | 22 % |
| Phosphore L | 533 mg | 43 % |
| Potassium L | 130 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 81 %
- Lipides 8 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,1 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 9,3 g)
- Fibres2,3 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2,8 g)
- Sucres13,4 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 10 g)
- Lipides3 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 3,2 g)
- Acides gras saturés1,1 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 0,29 g)
- Sodium1 020 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 812 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,71 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,1 g |
Autres composants (2)
| Vitamine A, UI L | 2 IU |
|---|---|
| Acide folique L | 122 µg |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 348 kcal | 341 kcal |
| Protéines | 10,9 g | 10,1 g |
| Glucides | 71,7 g | 70 g |
| Lipides | 2,2 g | 3 g |
| Fibres | 2,2 g | 2,3 g |
| Sucres | 13,4 g | 13,4 g |
| Sodium | 1 038 mg | 1 020 mg |
Détails du produit
- Marque
- Aunt Jemima
- Code-barres
- 0030000052907
- Portion indiquée
- 1/3 cup (46 g)
- Catégorie
- Mélanges de crêpes
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
enriched bleached flour (bleached wheat flour, niacinamide, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), sugar, leavening (baking soda, sodium aluminum phosphate, monocalcium phosphate), dextrose, nonfat dry milk, palm oil, salt, wheat gluten, corn syrup solids, sodium caseinate, mono and diglycerides, dipotassium phosphate, lactic acid, tocopherols (to preserve freshness),
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreHuile de palmeSelFarine de froment (blé)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1457656. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 10 avril 2018. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0030000052907. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 mai 2025. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.