Combien de calories contient Châtaignes ?

100 g de Châtaignes apportent 159 kcal.

Combien de protéines contient Châtaignes ?

Châtaignes contient 2,8 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est en dessous de la médiane (médiane 2,9 g).

Combien de glucides contient Châtaignes ?

Châtaignes contient 32 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,4 g de fibres et 8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Châtaignes ?

Châtaignes contient 1 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Châtaignes ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (84 % DV), Vitamine C (42 % DV), cuivre (33 % DV), Vitamine B6 (19 % DV) et potassium (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Châtaignes ?

100 g contiennent 4 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Châtaignes

Produit emballé Noix et graines Natur'Avenir

Châtaignes contient 159 kcal pour 100 g.

Environ 86 % de ses calories proviennent des glucides, avec 8 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 177 kcal pour 100 g sur 149 produits.

100 g apportent 84 % de la valeur quotidienne en manganèse, 42 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 33 % de la valeur quotidienne en cuivre.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

159kcal pour 100 g

2,8 gprotéines

32 gglucides

1 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	159 kcal
Lipides totaux L	1 g	1 %
Acides gras saturés L	0,2 g	1 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	4 mg	0,2 %
Glucides totaux L	32 g	12 %
Fibres alimentaires L	5,4 g	19 %
Sucres totaux L	8 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	2,8 g	6 %
Vitamine C L	37,4 mg	42 %
Vitamine E L	0,45 mg	3 %
Vitamine B6 L	0,31 mg	19 %
Calcium L	24,3 mg	2 %
Fer L	0,85 mg	5 %
Magnésium L	31 mg	7 %
Phosphore L	62,8 mg	5 %
Potassium L	495 mg	11 %
Zinc L	0,46 mg	4 %
Cuivre L	0,3 mg	33 %
Manganèse L	1,9 mg	84 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 8 %
Glucides 86 %
Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines2,8 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 2,9 g)
Fibres5,4 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 6 g)
Lipides1 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 1,3 g)
Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 0,22 g)
Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau45,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	25,7 g

Autres composants (2)

Eau L	45,9 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Natur'Avenir
Code-barres: 3520832140165
Quantité: 420 g
Catégorie: Châtaignes
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Châtaignes* produit issu de l'agriculture biologique

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Snack Marroni agrimola	159	2,9 g	31,5 g	1,2 g
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Châtaignes Cuites Roger Descours	159	2,8 g	32 g	1 g
Châtaignes pelées au feu Marque Repère	159	2,8 g	32 g	1 g
Bio châtaignes entières monoprix Monoprix	160	2,8 g	31 g	1,5 g
Maronen REWE Bio	160	2,9 g	31,3 g	1,1 g
Maronen REWE	160	2,8 g	31 g	1,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3520832140165. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 août 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.