Combien de calories contient Arroz Integral ?

100 g de Arroz Integral apportent 350 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 350 kcal.

Combien de protéines contient Arroz Integral ?

Arroz Integral contient 7,6 g de protéines pour 100 g (15 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,6 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,5 g).

Combien de glucides contient Arroz Integral ?

Arroz Integral contient 72 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,3 g de fibres et 0,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Arroz Integral ?

Arroz Integral contient 2,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,7 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Arroz Integral ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (96 % DV), cuivre (30 % DV), magnésium (27 % DV), phosphore (22 % DV) et Thiamine (B1) (22 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Arroz Integral ?

100 g contiennent 4 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Arroz Integral

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Hacendado

Arroz Integral contient 350 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 350 kcal.

Environ 84 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (351 kcal pour 100 g).

100 g apportent 96 % de la valeur quotidienne en manganèse, 30 % de la valeur quotidienne en cuivre et 27 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

350kcal pour 100 g

7,6 gprotéines

72 gglucides

2,8 glipides

350kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	350 kcal
Lipides totaux L	2,8 g	4 %
Acides gras saturés L	0,7 g	4 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	4 mg	0,2 %
Glucides totaux L	72 g	26 %
Fibres alimentaires L	3,3 g	12 %
Sucres totaux L	0,5 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	7,6 g	15 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine E L	0,2 mg	1 %
Thiamine (B1) L	0,26 mg	22 %
Vitamine B6 L	0,09 mg	5 %
Calcium L	11,1 mg	0,9 %
Fer L	1 mg	6 %
Magnésium L	115 mg	27 %
Phosphore L	280 mg	22 %
Potassium L	219 mg	5 %
Zinc L	2 mg	18 %
Cuivre L	0,27 mg	30 %
Manganèse L	2,2 mg	96 %
Chlorure L	62 mg	3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 9 %
Glucides 84 %
Lipides 7 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines7,6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7,5 g)
Fibres3,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,1 g)
Lipides2,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,4 g)
Acides gras saturés0,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,5 g)
Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau12,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	70,7 g

Autres composants (2)

Eau L	12,6 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Hacendado
Code-barres: 8480000051844
Portion indiquée: 100 g
Catégorie: Riz brun
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

ARROZ INTEGRAL

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Riz

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Volwaardige Rijst Boni	350	7,7 g	72 g	2,7 g
Riso Fiorentini	350	7,8 g	74 g	2,2 g
Robe integrale Selex	350	7,8 g	74 g	2,2 g
Riso Integrale Grandi riso	350	7,8 g	74 g	2,2 g
Råris frebaco KVARN	350	8,2 g	70 g	2,8 g
Riz de Camargue Long Complet La Fourche	350	6,9 g	71 g	3,4 g
Arroz Integral Arroz Brilhante	350	7,6 g	78 g	2 g
Arroz Integral Tio João Tipo 1 1kg TIO JOAO	350	8 g	72 g	3,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 8480000051844. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.