Zarte Maronen
Producto envasado Nueces y semillas Ardilla
Zarte Maronen contiene 167 kcal por 100 g.
Alrededor del 86% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (177 kcal por 100 g).
100 g aportan el 94% del valor diario de manganese, el 46% del valor diario de Vitamina C y el 37% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 167 kcal | |
| Grasas totales L | 0,9 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 33 g | 12% |
| Fibra alimentaria L | 6,8 g | 24% |
| Azúcares totales L | 9,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,4 g | 7% |
| Vitamina C L | 41,6 mg | 46% |
| Vitamina E L | 0,5 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,35 mg | 21% |
| Calcio L | 27 mg | 2% |
| Iron L | 0,94 mg | 5% |
| Magnesio L | 34,5 mg | 8% |
| Fósforo L | 69,8 mg | 6% |
| Potasio L | 550 mg | 12% |
| Zinc L | 0,51 mg | 5% |
| Copper L | 0,33 mg | 37% |
| Manganese L | 2,2 mg | 94% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 86%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,4 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 2,9 g)
- Fibra6,8 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 6 g)
- Azúcares9,6 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 8 g)
- Grasas0,9 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 1,3 g)
- Grasas saturadas0,2 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 0,22 g)
- Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua51 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 28,6 g |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 51 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Maronen.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Maronen Ardilla | 167 | 3,4 g | 33 g | 0,9 g |
| Châtaignes entières pelées Écrin Des Champs | 168 | 2,6 g | 32,5 g | 1,8 g |
| Châtaignes cuites entières pelées - Bocal 195g U | 168 | 2,6 g | 33 g | 1,7 g |
| Marrons entiers La Vie Claire | 168 | 2,6 g | 33 g | 1,7 g |
| Chataignes Carrefour | 166 | 2,8 g | 34 g | 0,9 g |
| Castagne cotte al vapore Esselunga | 166 | 3,3 g | 32 g | 1,5 g |
| Gegarte Maronen DmBio | 166 | 3,3 g | 32 g | 1,5 g |
| Marrons entiers Deluxe | 166 | 2,8 g | 34 g | 0,9 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 20323554. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.