хлопья пост
Producto envasado Desayuno Cereales Post
Хлопья пост contiene 377 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 113 kcal.
Alrededor del 92% de sus calorías procede de carbohidratos, con 4% de grasas y 4% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (400 kcal por 100 g).
100 g aportan el 93% del valor diario de Vitamina C, el 90% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 84% del valor diario de Folate (B9).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 377 kcal | |
| Grasas totales L | 1,7 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 7% |
| Sodio L | 433 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 86,7 g | 32% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales L | 30 g | |
| Proteínas L | 3,3 g | 7% |
| Vitamina A L | 590 µg | 66% |
| Vitamina C L | 83,3 mg | 93% |
| Vitamina D L | 8,4 µg | 42% |
| Vitamina E L | 9,2 mg | 62% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 1,2 mg | 90% |
| Vitamina B6 L | 1,3 mg | 75% |
| Folate (B9) L | 337 µg | 84% |
| Iron L | 8,3 mg | 46% |
| Zinc L | 6,8 mg | 62% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 4%
- Carbohidratos 92%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,3 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 9,3 g)
- Azúcares30 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 18 g)
- Grasas1,7 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 11,3 g)
- Grasas saturadas1,3 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 2 g)
- Sodio433 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 148 mg)
- Proteína por 100 kcal0,88 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Post
- Código de barras
- 8801037075649
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Desayuno Cereales
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene хлопья пост?
100 g de хлопья пост tienen 377 kcal. Serving, 30 g (30 g): unas 113 kcal.
¿Cuánta proteína tiene хлопья пост?
Хлопья пост contiene 3,3 g de proteína por 100 g (el 7% del valor diario de 50 g), o 1 g en serving, 30 g (30 g). Alrededor del 4% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está en el cuartil más bajo (mediana 9,3 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene хлопья пост?
Хлопья пост tiene 86,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 30 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene хлопья пост?
Хлопья пост contiene 1,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,3 g son saturados (el 7% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene хлопья пост?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina C (93% DV), Riboflavin (B2) (90% DV), Folate (B9) (84% DV), Thiamin (B1) (83% DV) y Vitamina B6 (75% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene хлопья пост?
100 g contienen 433 mg de sodio, el 19% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 6 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8801037075649. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 6 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.