¿Cuántas calorías tiene Sweet Potatoes?

100 g de Sweet Potatoes tienen 77 kcal. Serving, 1 med., 130 g (130 g): unas 100 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Sweet Potatoes?

Sweet Potatoes contiene 1,5 g de proteína por 100 g (el 3% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 1 med., 130 g (130 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dulces y postres, está en el cuartil más bajo (mediana 5,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Sweet Potatoes?

Sweet Potatoes tiene 17,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,1 g de fibra y 5,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Sweet Potatoes?

Sweet Potatoes contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Sweet Potatoes?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina A (25.641% DV), copper (17% DV), Vitamina C (15% DV), manganese (11% DV) y Vitamina B6 (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Sweet Potatoes?

100 g contienen 53,8 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 28 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Sweet Potatoes

Producto envasado Dulces y postres L&M

Sweet Potatoes contiene 77 kcal por 100 g. Serving, 1 med., 130 g (130 g) aporta unas 100 kcal.

Alrededor del 92% de sus calorías procede de carbohidratos, con 8% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dulces y postres en FoodFactly, donde la mediana es de 367 kcal por 100 g entre 112.400 productos.

100 g aportan el 25.641% del valor diario de Vitamina A, el 17% del valor diario de copper y el 15% del valor diario de Vitamina C.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

77kcal por 100 g

1,5 gproteínas

17,7 gcarbohidratos

0 ggrasas

100kcal en serving, 1 med., 130 g (130 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	76,9 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	53,8 mg	2%
Carbohidratos totales L	17,7 g	6%
Fibra alimentaria L	3,1 g	11%
Azúcares totales L	5,4 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	1,5 g	3%
Vitamina A L	230.769 µg	25.641%
Vitamina C L	13,8 mg	15%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0,26 mg	2%
Vitamina B6 L	0,19 mg	11%
Calcio L	15,4 mg	1%
Iron L	0,77 mg	4%
Magnesio L	20 mg	5%
Fósforo L	47 mg	4%
Potasio L	338 mg	7%
Zinc L	0,25 mg	2%
Copper L	0,15 mg	17%
Manganese L	0,26 mg	11%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 8%
Carbohidratos 92%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,5 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 5,9 g)
Fibra3,1 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 2 g)
Azúcares5,4 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 20,8 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 13 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 5,4 g)
Sodio53,8 mgen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 176 mg)
Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua78,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	12,7 g

Otros componentes (2)

Agua L	78,8 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: L&M
Código de barras: 0667859022029
Ración de la etiqueta: 1 med. (130 g)
Categoría: Dulces y postres

Ingredientes

Sweet Potato

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Whole Kernel Sweet Corn Port Royal	77	2,3 g	13,1 g	1,5 g
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North Carolina Ground Sweet Potatoes L&M	77	1,5 g	17,7 g	0 g
Bartlett pear halves in heavy syrup Winco Foods	77	0 g	19,2 g	0 g
Slices in heavy syrup Publix	77	0 g	19,2 g	0 g
Sweet Corn Amr	77	2,3 g	13,8 g	1,2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0667859022029. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de mayo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.