Calorías de Aperitivos, MENTM MARS, KUDOS Whole Grain Bar, El chocolate de leche M.
Alimento genérico Aperitivos
Aperitivos, MENTM MARS, KUDOS Whole Grain Bar, El chocolate de leche M. contiene 415 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 bar (24 g) aporta unas 100 kcal.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de grasas y 4% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de aperitivos en FoodFactly (434 kcal por 100 g).
100 g aportan el 73% del valor diario de calcio.
Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 415 kcal | |
| Grasas totales I | 12 g | 15% |
| Grasas saturadas I | 6,8 g | 34% |
| Grasas trans I | 0,062 g | |
| Colesterol I | 4 mg | 1% |
| Sodio I | 341 mg | 15% |
| Carbohidratos totales I | 73 g | 27% |
| Fibra alimentaria I | 2,4 g | 9% |
| Azúcares totales I | 37,8 g | |
| Proteínas I | 3,8 g | 8% |
| Vitamina C I | 0,2 mg | 0,2% |
| Calcio I | 943 mg | 73% |
| Iron I | 0,85 mg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 4%
- Carbohidratos 70%
- Grasas 26%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,8 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 8 g)
- Fibra2,4 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 4,3 g)
- Azúcares37,8 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 8,8 g)
- Grasas12 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 15,4 g)
- Grasas saturadas6,8 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 3,9 g)
- Sodio341 mgpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 319 mg)
- Proteína por 100 kcal0,91 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Otros componentes (4)
| Agua M | 8 g |
|---|---|
| Ash C | 3 g |
| Energy C | 1.735 kJ |
| Vitamina A, UI I | 51 IU |
Otras formas de Aperitivos
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno bar, corteza de maíz con fruta | 376 | 4,4 g | 72,8 g | 7,5 g |
| Pretzels, duro, rebozado, sin especificar | 467 | 7,1 g | 70,1 g | 17,6 g |
| Pretzels, duro, chocolate recubierto | 467 | 7,1 g | 70,1 g | 17,6 g |
| Pretzels, duro, chocolate blanco revestido | 445 | 5,9 g | 74,7 g | 14,2 g |
| Snack, Pretzel, chocolate duro recubierto | 467 | 7,1 g | 70,1 g | 17,6 g |
| Pretzels, duro, yogurt recubierto | 438 | 5,9 g | 76,6 g | 12,2 g |
| Bar de cereales de arroz y trigo | 409 | 9,1 g | 72,7 g | 9,1 g |
| Pretzels, duro, rebozado, sin gluten | 451 | 3,8 g | 75,1 g | 15,6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 173135. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.