Calories : Snacks, M&M MARS, KUDOS Barre de grains entiers, Chocolat au lait de M&M
Aliment générique Snacks
Snacks, M&M MARS, KUDOS Barre de grains entiers, Chocolat au lait de M&M contient 415 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 bar (24 g) apporte environ 100 kcal.
Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des lipides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (434 kcal pour 100 g).
100 g apportent 73 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les données proviennent de USDA FoodData Central : SR Legacy.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories C | 415 kcal | |
| Lipides totaux I | 12 g | 15 % |
| Acides gras saturés I | 6,8 g | 34 % |
| Acides gras trans I | 0,062 g | |
| Cholestérol I | 4 mg | 1 % |
| Sodium I | 341 mg | 15 % |
| Glucides totaux I | 73 g | 27 % |
| Fibres alimentaires I | 2,4 g | 9 % |
| Sucres totaux I | 37,8 g | |
| Protéines I | 3,8 g | 8 % |
| Vitamine C I | 0,2 mg | 0,2 % |
| Calcium I | 943 mg | 73 % |
| Fer I | 0,85 mg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 70 %
- Lipides 26 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,8 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 8 g)
- Fibres2,4 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 4,3 g)
- Sucres37,8 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 8,8 g)
- Lipides12 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 15,4 g)
- Acides gras saturés6,8 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 3,9 g)
- Sodium341 mgau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 319 mg)
- Protéines pour 100 kcal0,91 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Autres composants (4)
| Eau M | 8 g |
|---|---|
| Cendres C | 3 g |
| Énergie C | 1 735 kJ |
| Vitamine A, UI I | 51 IU |
Autres formes : Snacks
Les versions crues, cuites, séchées et transformées sont des fiches distinctes avec leurs propres valeurs mesurées.
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Snacks, viande de bœuf, hachés et formés Séché ou sec | 410 | 33,2 g | 11 g | 25,6 g |
| Snacks, corn-based, extrudé, puces, nature | 539 | 6,2 g | 57,3 g | 33,4 g |
| Snacks, corn-based, extrudé, puces, arôme-barbecue | 523 | 7 g | 56,2 g | 32,7 g |
| Snacks, corn-based, extrudé, cônes, nature | 510 | 5,8 g | 62,9 g | 26,9 g |
| Snacks, cuir de fruits, pièces | 359 | 1 g | 82,8 g | 2,7 g |
| Snacks, cuir de fruits, rouleaux | 371 | 0,1 g | 85,8 g | 3 g |
| Snacks, barres de granola, dur, nature | 471 | 10,1 g | 64,4 g | 19,8 g |
| Snacks, barres de granola, dur, amandes | 495 | 7,7 g | 62 g | 25,5 g |
| Snacks, barres de granola, mou, non revêtus, raisins secs | 448 | 7,6 g | 66,4 g | 17,8 g |
| Snacks, barres de granola, mou, enrobé, enduit de chocolat au lait, chips de chocolat | 466 | 5,8 g | 63,8 g | 24,9 g |
| Snacks, barres de granola, mou, enrobé, enduit de chocolat au lait, beurre d'arachide | 508 | 10,2 g | 53,4 g | 31,1 g |
| Snacks, barres de granola, mou, non revêtus, beurre de cacahuète et puce au chocolat | 432 | 9,8 g | 62,2 g | 20 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Aliments au profil nutritionnel similaire
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Petit-déjeuner bar, croûte de maïs aux fruits | 376 | 4,4 g | 72,8 g | 7,5 g |
| Bretzels, dur, enrobé, sans précision | 467 | 7,1 g | 70,1 g | 17,6 g |
| Bretzels, dur, enrobé de chocolat | 467 | 7,1 g | 70,1 g | 17,6 g |
| Bretzels, dur, enduit de chocolat blanc | 445 | 5,9 g | 74,7 g | 14,2 g |
| Snack, Pretzel, enrobé de chocolat dur | 467 | 7,1 g | 70,1 g | 17,6 g |
| Bretzels, dur, yogourt enduit | 438 | 5,9 g | 76,6 g | 12,2 g |
| Barre de céréales de riz et de blé | 409 | 9,1 g | 72,7 g | 9,1 g |
| Bretzels, dur, enrobé, sans gluten | 451 | 3,8 g | 75,1 g | 15,6 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient snacks ?
100 g de snacks apportent 415 kcal. 1 bar (24 g) : environ 100 kcal.
Combien de protéines contient snacks ?
Snacks contient 3,8 g de protéines pour 100 g (8 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,91 g dans 1 bar (24 g). Environ 4 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres snacks, c'est dans le quart inférieur (médiane 8 g).
Combien de glucides contient snacks ?
Snacks contient 73 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,4 g de fibres et 37,8 g de sucres.
Combien de lipides contient snacks ?
Snacks contient 12 g de lipides pour 100 g, dont 6,8 g saturés (34 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient snacks ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (73 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient snacks ?
100 g contiennent 341 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
Snacks a-t-il les mêmes valeurs nutritionnelles non précisé et séché ou sec ?
Non. Pour 100 g, snacks, M&M MARS, KUDOS Barre de grains entiers, Chocolat au lait de M&M apporte 415 kcal, contre 410 kcal pour snacks, viande de bœuf, hachés et formés. La transformation modifie la teneur en eau : utilisez toujours la fiche qui correspond à la façon dont vous pesez l'aliment.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche datée du 1 avril 2019. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche 173135. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 avril 2019. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.