Regular Instant Oatmeal, Regular
Producto envasado Grainas y Pasta MEIJER
Regular Instant Oatmeal, Regular contiene 357 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 PACKET (28 g) aporta unas 100 kcal.
Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de proteínas y 13% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (385 kcal por 100 g).
100 g aportan el 161% del valor diario de iron, el 93% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 89% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 357 kcal | |
| Grasas totales L | 5,4 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 286 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 64,3 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 10,7 g | 38% |
| Azúcares totales L | 3,6 g | |
| Proteínas L | 14,3 g | 29% |
| Vitamina A L | 643 µg | 71% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 1,2 mg | 93% |
| Niacin (B3) L | 14,3 mg | 89% |
| Vitamina B6 L | 1,4 mg | 84% |
| Calcio L | 357 mg | 27% |
| Iron L | 28,9 mg | 161% |
| Magnesio L | 143 mg | 34% |
| Fósforo L | 357 mg | 29% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 71%
- Grasas 13%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas14,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8,1 g)
- Fibra10,7 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares3,6 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 23,3 g)
- Grasas5,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 4,9 g)
- Sodio286 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 356 mg)
- Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,8 g |
Otros componentes (1)
| Ácido fólico L | 286 µg |
|---|
Detalles del producto
Ingredientes
WHOLE GRAIN ROLLED OATS, OAT FLOUR (WHOLE), CALCIUM CARBONATE (A SOURCE OF CALCIUM), SUGAR, SALT, DEXTROSE, GUAR GUM, CARAMEL COLOR, FERRIC PHOSPHATE (A SOURCE OF IRON), NIACINAMIDE*, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6)*, RIBOFLAVIN*, VITAMIN A PALMITATE, THIAMIN MONONITRATE*, FOLIC ACID*.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Cheddar Cheese Instant Grits KROGER | 357 | 7,1 g | 71,4 g | 5,4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2656212. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 3 de agosto de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "REGULAR INSTANT OATMEAL, REGULAR". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.