Parade, instant oatmeal
Producto envasado Grainas y Pasta Parade
Parade, instant oatmeal contiene 357 kcal por 100 g. Serving, 1 packet, 28 g (28 g) aporta unas 100 kcal.
Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de proteínas y 13% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).
100 g aportan el 161% del valor diario de iron, el 93% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 89% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 357 kcal | |
| Grasas totales L | 5,4 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 286 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 64,3 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 10,7 g | 38% |
| Azúcares totales L | 3,6 g | |
| Proteínas L | 14,3 g | 29% |
| Vitamina A L | 643 µg | 71% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 1,2 mg | 93% |
| Niacin (B3) L | 14,3 mg | 89% |
| Vitamina B6 L | 1,4 mg | 84% |
| Folate (B9) L | 28 µg | 7% |
| Calcio L | 357 mg | 27% |
| Iron L | 28,9 mg | 161% |
| Magnesio L | 143 mg | 34% |
| Fósforo L | 357 mg | 29% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 71%
- Grasas 13%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas14,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra10,7 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares3,6 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas5,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio286 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,8 g |
Otros componentes (2)
| Fibra, soluble L | 4 g |
|---|---|
| Ácido fólico L | 286 µg |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Calorías | 357 kcal | 357 kcal |
| Proteínas | 14,3 g | 14,3 g |
| Carbohidratos | 64,3 g | 64,3 g |
| Grasas | 5,4 g | 5,4 g |
| Fibra | 10,7 g | 10,7 g |
| Azúcares | 3,6 g | 3,6 g |
| Sodio | 286 mg | 286 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Parade
- Código de barras
- 0050700073163
- Ración de la etiqueta
- 1 PACKET (28 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain rolled oats (with oat bran), calcium carbonate (a source of calcium), sugar, salt, dextrose, guar gum, caramel color, ferric phosphate (a source of iron), niacinamide*, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6)*, riboflavin*, vitamin a palmitate, thiamin mononitrate*, folic acid*.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2655993. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 11 de julio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0050700073163. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.