Pacific Wakame
Producto envasado Frijoles y legumbres EMERALD COVE
Pacific Wakame contiene 200 kcal por 100 g. Una ración típica de 3 Tbsp (5 g) aporta unas 10 kcal.
Alrededor del 100% de sus calorías procede de carbohidratos, con 0% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 343 kcal por 100 g entre 407 productos.
100 g aportan el 117% del valor diario de potasio, el 83% del valor diario de Thiamin (B1) y el 62% del valor diario de calcio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 200 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 6.000 mg | 261% |
| Carbohidratos totales L | 40 g | 15% |
| Fibra alimentaria L | 20 g | 71% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 0 g | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,68 mg | 52% |
| Calcio L | 800 mg | 62% |
| Iron L | 7,2 mg | 40% |
| Fósforo L | 400 mg | 32% |
| Potasio L | 5.500 mg | 117% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Carbohidratos 100%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 20 g)
- Fibra20 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 14,3 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,9 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,1 g)
- Sodio6.000 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 13 mg)
- Proteína por 100 kcal0 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- EMERALD COVE
- Código de barras
- 0023547300013
- Ración de la etiqueta
- 3 Tbsp
- Categoría
- Mezclas vegetales y lentejas
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 387932. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "PACIFIC WAKAME". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.