Original instant oatmeal
Producto envasado Grainas y Pasta Springfield
Original instant oatmeal contiene 393 kcal por 100 g. Serving, 1 packet, 28 g (28 g) aporta unas 110 kcal.
Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de grasas y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).
100 g aportan el 934% del valor diario de Riboflavin (B2), el 917% del valor diario de Thiamin (B1) y el 157% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 393 kcal | |
| Grasas totales L | 7,1 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 268 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 67,9 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 10,7 g | 38% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 14,3 g | 29% |
| Vitamina A L | 1.339 µg | 149% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 7,2 µg | 36% |
| Thiamin (B1) L | 11 mg | 917% |
| Riboflavin (B2) L | 12,1 mg | 934% |
| Niacin (B3) L | 14,3 mg | 89% |
| Vitamina B6 L | 1,4 mg | 84% |
| Calcio L | 536 mg | 41% |
| Iron L | 28,2 mg | 157% |
| Magnesio L | 143 mg | 34% |
| Fósforo L | 357 mg | 29% |
| Potasio L | 357 mg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 69%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas14,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra10,7 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas7,1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio268 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,8 g |
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Otros componentes (2)
| Fibra, soluble L | 4 g |
|---|---|
| Vitamina A, UI L | 4.460 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 393 kcal | 393 kcal |
| Proteínas | 14,3 g | 14,3 g |
| Carbohidratos | 67,9 g | 67,9 g |
| Grasas | 7,1 g | 7,1 g |
| Fibra | 10,7 g | 10,7 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Sodio | 268 mg | 268 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Springfield
- Código de barras
- 0041380196341
- Ración de la etiqueta
- 1 PACKET (28 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain rolled oats, whole grain oat flour, contains less than 2% of: calcium carbonate (a source of calcium), salt, guar gum, caramel color, ferric orthophosphate (a source of iron), vitamin a palmitate.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2403634. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 24 de septiembre de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0041380196341. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de marzo de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.