Lucky Charms
Producto envasado Otros alimentos General Mills
Lucky Charms contiene 389 kcal por 100 g. Serving, 36 g (36 g) aporta unas 140 kcal.
Alrededor del 82% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 83% del valor diario de Thiamin (B1), el 58% del valor diario de Vitamina B12 y el 56% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 389 kcal | |
| Grasas totales L | 4,2 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 639 mg | 28% |
| Carbohidratos totales L | 83,3 g | 30% |
| Fibra alimentaria L | 5,6 g | 20% |
| Azúcares totales L | 30,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 30,6 g | 61% |
| Proteínas L | 8,3 g | 17% |
| Vitamina A L | 250 µg | 28% |
| Vitamina C L | 25 mg | 28% |
| Vitamina D L | 11 µg | 55% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,28 mg | 21% |
| Niacin (B3) L | 4,4 mg | 28% |
| Vitamina B6 L | 0,83 mg | 49% |
| Folate (B9) L | 222 µg | 56% |
| Vitamina B12 L | 1,4 µg | 58% |
| Calcio L | 361 mg | 28% |
| Iron L | 10 mg | 56% |
| Potasio L | 0 mg | 0% |
| Zinc L | 6,1 mg | 56% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 82%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,3 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra5,6 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares30,6 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas4,2 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio639 mgen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,4 g |
Otros componentes (1)
| Ácido fólico L | 125 µg |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 389 kcal | 389 kcal |
| Proteínas | 8,3 g | 8,3 g |
| Carbohidratos | 83,3 g | 83,3 g |
| Grasas | 4,2 g | 4,2 g |
| Fibra | 5,6 g | 5,6 g |
| Azúcares | 30,6 g | 30,6 g |
| Sodio | 639 mg | 639 mg |
Detalles del producto
- Marca
- General Mills
- Código de barras
- 0016000235755
- Cantidad
- 36 g
- Ración de la etiqueta
- 36 g
- Categoría
- Otros alimentos
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole Grain Oats, Sugar, Whole Grain Corn, Corn Syrup, Corn Starch, Salt, Color (vegetable and fruit juice, carmine, spirulina extract, turmeric oleoresin, paprika oleoresin), Gelatin, Trisodium Phosphate, Natural Flavor, Artificial Flavor, Vitamin E (mixed tocopherols), Calcium Carbonate, Vitamin C (sodium ascorbate), Iron, Zinc, Niacinamide, Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B1 (thiamin mononitrate), Vitamin A (palmitate), Vitamin B2 (riboflavin), Folic Acid, Vitamin B12, Vitamin D3.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0016000235755. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2772203. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.