¿Cuántas calorías tiene Long grain and wild rice?

100 g de Long grain and wild rice tienen 118 kcal. Serving, 188 g (188 g): unas 222 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Long grain and wild rice?

Long grain and wild rice contiene 2,3 g de proteína por 100 g (el 5% del valor diario de 50 g), o 4,3 g en serving, 188 g (188 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más bajo (mediana 7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Long grain and wild rice?

Long grain and wild rice tiene 24,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,5 g de fibra y 0,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Long grain and wild rice?

Long grain and wild rice contiene 1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Long grain and wild rice?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (44% DV), copper (32% DV), zinc (15% DV) y fósforo (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Long grain and wild rice?

100 g contienen 4 mg de sodio, el 0,2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Long grain and wild rice

Producto envasado Grainas y Pasta Tesco

Long grain and wild rice contiene 118 kcal por 100 g. Serving, 188 g (188 g) aporta unas 222 kcal.

Alrededor del 84% de sus calorías procede de carbohidratos, con 8% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 350 kcal por 100 g entre 672 productos.

100 g aportan el 44% del valor diario de manganese, el 32% del valor diario de copper y el 15% del valor diario de zinc.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

118kcal por 100 g

2,3 gproteínas

24,1 gcarbohidratos

1 ggrasas

222kcal en serving, 188 g (188 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	118 kcal
Grasas totales L	1 g	1%
Grasas saturadas L	0,1 g	0,5%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	4 mg	0,2%
Carbohidratos totales L	24,1 g	9%
Fibra alimentaria L	1,5 g	5%
Azúcares totales L	0,1 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	2,3 g	5%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina E L	0,083 mg	0,6%
Vitamina B6 L	0,14 mg	8%
Calcio L	29,7 mg	2%
Iron L	1,5 mg	8%
Magnesio L	38,7 mg	9%
Fósforo L	143 mg	11%
Potasio L	143 mg	3%
Zinc L	1,7 mg	15%
Copper L	0,29 mg	32%
Manganese L	1 mg	44%
Chloride L	9,8 mg	0,4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 8%
Carbohidratos 84%
Grasas 8%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas2,3 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 7 g)
Fibra1,5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,2 g)
Azúcares0,1 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,4 g)
Grasas1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,9 g)
Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,2 g)
Proteína por 100 kcal1,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua12,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	76,1 g

Otros componentes (2)

Agua L	12,4 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Tesco
Código de barras: 5018374218360
Ración de la etiqueta: 188 g
Categoría: Arroces de grano largos
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Long Grain Rice (88%). Wild Rice (12%).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Arroz

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Riz long grain Ben’s Original	116	2,6 g	26 g	0 g
Spitzen Langkornreis Parboiled K-Classic JT	121	2,7 g	26 g	0,6 g
Long Grain Steamed Rice Pams	121	2,1 g	25,2 g	1 g
Easy cook long grain rice Morrisons	114	2,5 g	24,6 g	0,3 g
Naked Green Curry Naked	123	2,9 g	23 g	1,9 g
אורז בסמטי Basmati Rice Amristar India Elephant	123	2,8 g	27 g	0 g
Riz long grain tradition Uncle Ben’s	124	2,8 g	27 g	0,5 g
Langkornreis Uncle Ben's	124	2,8 g	27 g	0,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5018374218360. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de agosto de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.