Lightly Sweetened Cereal
Producto envasado Grainas y Pasta Cheerios
Lightly Sweetened Cereal contiene 379 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 29 g (29 g) aporta unas 110 kcal.
Alrededor del 85% de sus calorías procede de carbohidratos, con 8% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).
100 g aportan el 215% del valor diario de Vitamina B12, el 155% del valor diario de iron y el 117% del valor diario de zinc.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 379 kcal | |
| Grasas totales L | 3,5 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 414 mg | 18% |
| Carbohidratos totales L | 82,8 g | 30% |
| Fibra alimentaria L | 10,3 g | 37% |
| Azúcares totales L | 20,7 g | |
| Proteínas L | 6,9 g | 14% |
| Vitamina C L | 20,7 mg | 23% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 1,5 mg | 113% |
| Niacin (B3) L | 17,2 mg | 108% |
| Vitamina B6 L | 1,7 mg | 101% |
| Vitamina B12 L | 5,2 µg | 215% |
| Calcio L | 345 mg | 27% |
| Iron L | 27,9 mg | 155% |
| Magnesio L | 55 mg | 13% |
| Fósforo L | 276 mg | 22% |
| Potasio L | 483 mg | 10% |
| Zinc L | 12,9 mg | 117% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 85%
- Grasas 8%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,9 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra10,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares20,7 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas3,5 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio414 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal1,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,7 g |
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 138 IU |
|---|
Otros componentes (2)
| Carbohidratos, otros L | 52 g |
|---|---|
| Vitamina A, UI L | 1.720 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 379 kcal | 379 kcal |
| Proteínas | 6,9 g | 6,9 g |
| Carbohidratos | 82,8 g | 82,8 g |
| Grasas | 3,5 g | 3,5 g |
| Fibra | 10,3 g | 10,3 g |
| Azúcares | 20,7 g | 20,7 g |
| Sodio | 414 mg | 414 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Cheerios
- Código de barras
- 0016000423442
- Ración de la etiqueta
- 1 cup (29 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole Grain Corn, Whole Grain Wheat, Sugar, Whole Grain Oats, Whole Grain Barley, Whole Grain Rice, Corn Starch, Brown Sugar Syrup, Corn Bran, Salt, Tripotassium, Phosphate, Canola And/Or Rice Bran Oil, Color Added. Vitamin E (Mixed Tocopherols) Added To Preserve Freshness. Vitamin And Minerals: Calcium Carbonate, Iron And Zinc (Mineral Nutrients), Vitamin C (Sodium Ascorbate), A B Vitamin (Niacinamide), Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B1 (Thiamin Mononitrate), Vitamin A (Palmitate), A B Vitamin (Folic Acid), Vitamin B12, Vitamin D3.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1634005. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 15 de enero de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0016000423442. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de mayo de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.