Kasza Bulgur
Producto envasado Bebidas Plony Natury
Kasza Bulgur contiene 332 kcal por 100 g. Serving, 50 g (50 g) aporta unas 166 kcal.
Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (346 kcal por 100 g).
100 g aportan el 144% del valor diario de manganese, el 37% del valor diario de copper y el 33% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 332 kcal | |
| Grasas totales L | 1,5 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,4 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 24 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 63 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 7,8 g | 28% |
| Azúcares totales L | 2,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina E L | 0,73 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,35 mg | 21% |
| Calcio L | 34,3 mg | 3% |
| Iron L | 2,5 mg | 14% |
| Magnesio L | 140 mg | 33% |
| Fósforo L | 285 mg | 23% |
| Potasio L | 410 mg | 9% |
| Zinc L | 2,4 mg | 22% |
| Copper L | 0,33 mg | 37% |
| Manganese L | 3,3 mg | 144% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 80%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra7,8 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 8,7 g)
- Azúcares2,3 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 1,2 g)
- Grasas1,5 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 1,7 g)
- Grasas saturadas0,4 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,3 g)
- Sodio24 mgpor encima de la mediana de bebidas (mediana 12 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua9,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 60 g |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 9,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Plony Natury
- Código de barras
- 5906936680116
- Cantidad
- 400 g (4 x 100 g)
- Ración de la etiqueta
- 50 g
- Categoría
- Bulgur
- Envase
- Cardboard,Paperboard
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
kasza bulgur 100% (z _pszenicy_ durum).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5906936680116. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.