¿Cuántas calorías tiene Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar?

100 g de Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar tienen 356 kcal. 1 PACKET (45 g): unas 160 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar?

Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar contiene 8,9 g de proteína por 100 g (el 18% del valor diario de 50 g), o 4 g en 1 PACKET (45 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por encima de la mediana (mediana 8,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar?

Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar tiene 75,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 22,2 g de fibra y 15,6 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar?

Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar contiene 4,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (83% DV), Riboflavin (B2) (73% DV), Niacin (B3) (69% DV), Vitamina B6 (65% DV) y iron (44% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar?

100 g contienen 578 mg de sodio, el 25% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 6 de mayo de 2019. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar

Producto envasado Grainas y Pasta RALEY'S

Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar contiene 356 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 PACKET (45 g) aporta unas 160 kcal.

Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (385 kcal por 100 g).

100 g aportan el 83% del valor diario de Thiamin (B1), el 73% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 69% del valor diario de Niacin (B3).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

356kcal por 100 g

8,9 gproteínas

75,6 gcarbohidratos

4,4 ggrasas

160kcal en 1 PACKET (45 g)

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	356 kcal
Grasas totales L	4,4 g	6%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	578 mg	25%
Carbohidratos totales L	75,6 g	27%
Fibra alimentaria L	22,2 g	79%
Azúcares totales L	15,6 g
Proteínas L	8,9 g	18%
Vitamina C L	0 mg	0%
Thiamin (B1) L	1 mg	83%
Riboflavin (B2) L	0,94 mg	73%
Niacin (B3) L	11,1 mg	69%
Vitamina B6 L	1,1 mg	65%
Calcio L	222 mg	17%
Iron L	8 mg	44%
Potasio L	244 mg	5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 9%
Carbohidratos 80%
Grasas 11%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas8,9 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 8,1 g)
Fibra22,2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
Azúcares15,6 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 23,3 g)
Grasas4,4 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 4,9 g)
Sodio578 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 356 mg)
Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	1,1 g
Grasa poliinsaturada L	1,1 g

Otros componentes (2)

Fibra, soluble L	18 g
Vitamina A, UI L	2.220 IU

Detalles del producto

Marca: RALEY'S
Código de barras: 04656701495
Ración de la etiqueta: 1 PACKET
Categoría: Cereales

Ingredientes

WHOLE GRAIN ROLLED OATS (WITH OAT BRAN), MALTODEXTRIN, SUGAR, SALT, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS, CALCIUM CARBONATE, GUAR GUM, OAT FLOUR, CARAMEL COLOR, SUCRALOSE, NIACINAMIDE*, REDUCED IRON, VITAMIN A PALMITATE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE*, RIBOFLAVIN*, THIAMIN MONONITRATE*, FOLIC ACID*.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Wheat Squares Wholesome Cereal, Wheat Squares TAANUG	356	10,2 g	83 g	1,7 g
Regular Instant Oatmeal IGA	357	10,7 g	67,9 g	7,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2119273. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 6 de mayo de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Descripción de la fuente: "INSTANT OATMEAL, MAPLE & BROWN SUGAR". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.