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Healthy Source Instant Oatmeal, Cinnamon

Producto envasado Grainas y Pasta RALEY'S

Healthy Source Instant Oatmeal, Cinnamon contiene 356 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 PACKET (45 g) aporta unas 160 kcal.

Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 17% de proteínas y 14% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (385 kcal por 100 g).

100 g aportan el 83% del valor diario de Thiamin (B1), el 58% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 56% del valor diario de Niacin (B3).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

356kcal por 100 g
15,6 gproteínas
64,4 gcarbohidratos
5,6 ggrasas
160kcal en 1 PACKET (45 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 356 kcal
Grasas totales L 5,6 g 7%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 600 mg 26%
Carbohidratos totales L 64,4 g 23%
Fibra alimentaria L 13,3 g 48%
Azúcares totales L 2,2 g
Proteínas L 15,6 g 31%
Vitamina C L 0 mg0%
Thiamin (B1) L 1 mg83%
Riboflavin (B2) L 0,76 mg58%
Niacin (B3) L 8,9 mg56%
Vitamina B6 L 0,89 mg52%
Calcio L 222 mg17%
Iron L 8 mg44%
Magnesio L 89 mg21%
Fósforo L 333 mg27%
Potasio L 333 mg7%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 17%Carbohidratos: 70%Grasas: 14%356kcal / 100 g
  • Proteínas 17%
  • Carbohidratos 70%
  • Grasas 14%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Thiamin (B1)83%Riboflavin (B2)58%Niacin (B3)56%Vitamina B652%Iron44%Fósforo27%Magnesio21%Calcio17%Potasio7%Vitamina C0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas15,6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8,1 g)
  • Fibra13,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
  • Azúcares2,2 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 23,3 g)
  • Grasas5,6 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 4,9 g)
  • Sodio600 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 356 mg)
  • Proteína por 100 kcal4,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada L2,2 g
Grasa poliinsaturada L2,2 g
Otros componentes (2)
Fibra, soluble L9 g
Vitamina A, UI L2.220 IU

Detalles del producto

Marca
RALEY'S
Código de barras
04656701494
Ración de la etiqueta
1 PACKET
Categoría
Cereales

Ingredientes

WHOLE GRAIN ROLLED OATS (WITH OAT BRAN), SOY PROTEIN ISOLATE, POLYDEXTROSE, SALT, OAT FLOUR, GUAR GUM, CINNAMON, CALCIUM CARBONATE, SOY LECITHIN, NATURAL FLAVOR, SUCRALOSE, CARAMEL COLOR, NIACINAMIDE*, REDUCED IRON, VITAMIN A PALMITATE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE*, RIBOFLAVIN*, THIAMIN MONONITRATE*, FOLIC ACID*.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Regular Instant Oatmeal IGA 357 10,7 g 67,9 g 7,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2119264. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 6 de mayo de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "HEALTHY SOURCE INSTANT OATMEAL, CINNAMON". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Healthy Source Instant Oatmeal, Cinnamon?

100 g de Healthy Source Instant Oatmeal, Cinnamon tienen 356 kcal. 1 PACKET (45 g): unas 160 kcal.

¿Es Healthy Source Instant Oatmeal, Cinnamon rico en proteínas?

Healthy Source Instant Oatmeal, Cinnamon contiene 15,6 g de proteína por 100 g (el 31% del valor diario de 50 g), o 7 g en 1 PACKET (45 g). Alrededor del 17% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 8,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Healthy Source Instant Oatmeal, Cinnamon?

Healthy Source Instant Oatmeal, Cinnamon tiene 64,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 13,3 g de fibra y 2,2 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Healthy Source Instant Oatmeal, Cinnamon?

Healthy Source Instant Oatmeal, Cinnamon contiene 5,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Healthy Source Instant Oatmeal, Cinnamon?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (83% DV), Riboflavin (B2) (58% DV), Niacin (B3) (56% DV), Vitamina B6 (52% DV) y iron (44% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Healthy Source Instant Oatmeal, Cinnamon?

100 g contienen 600 mg de sodio, el 26% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 6 de mayo de 2019. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.