DA

Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter RALEY'S

Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar indeholder 356 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 PACKET (45 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (385 kcal pr. 100 g).

100 g giver 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 73 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 69 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

356kcal pr. 100 g
8,9 gprotein
75,6 gkulhydrat
4,4 gfedt
160kcal i 1 PACKET (45 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 356 kcal
Fedt i alt L 4,4 g 6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 578 mg 25 %
Kulhydrat i alt L 75,6 g 27 %
Kostfibre L 22,2 g 79 %
Sukkerarter i alt L 15,6 g
Protein L 8,9 g 18 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,94 mg73 %
Niacin (B3) L 11,1 mg69 %
Vitamin B6 L 1,1 mg65 %
Calcium L 222 mg17 %
Jern L 8 mg44 %
Kalium L 244 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 80 %Fedt: 11 %356kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 80 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)83 %Riboflavin (B2)73 %Niacin (B3)69 %Vitamin B665 %Jern44 %Calcium17 %Kalium5 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8,1 g)
  • Kostfibre22,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter15,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 23,3 g)
  • Fedt4,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 4,9 g)
  • Natrium578 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 356 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,1 g
Polyumættet fedt L1,1 g
Andre bestanddele (2)
Fiber, opløselig L18 g
A-vitamin, IE L2.220 IU

Produktdetaljer

Mærke
RALEY'S
Stregkode
04656701495
Portion på emballagen
1 PACKET
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

WHOLE GRAIN ROLLED OATS (WITH OAT BRAN), MALTODEXTRIN, SUGAR, SALT, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS, CALCIUM CARBONATE, GUAR GUM, OAT FLOUR, CARAMEL COLOR, SUCRALOSE, NIACINAMIDE*, REDUCED IRON, VITAMIN A PALMITATE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE*, RIBOFLAVIN*, THIAMIN MONONITRATE*, FOLIC ACID*.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar RALEY'S 356 15,6 g 64,4 g 5,6 g
Bob's Red Mill, Whole Grain Wheat Farina Hot Cereal BOB'S RED MILL 356 11,1 g 73,3 g 2,2 g
Healthy Source Instant Oatmeal, Cinnamon RALEY'S 356 15,6 g 64,4 g 5,6 g
Cinnamon High Fiber Instant Oatmeal, Cinnamon RALEY'S 356 8,9 g 75,6 g 4,4 g
Apple Cinnamon Honey Flavored Whole Grain Cereal, Apple Cinnamon Honey FROSTED MINI-WHEATS 356 8,5 g 84,8 g 2,5 g
Apple Cinnamon Honey Flavored Whole Grain Cereal, Apple Cinnamon Honey FROSTED MINI-WHEATS 356 8,5 g 84,8 g 2,5 g
Wheat Squares Wholesome Cereal, Wheat Squares TAANUG 356 10,2 g 83 g 1,7 g
Regular Instant Oatmeal IGA 357 10,7 g 67,9 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2119273. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. maj 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "INSTANT OATMEAL, MAPLE & BROWN SUGAR". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar?

100 g Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar har 356 kcal. 1 PACKET (45 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar?

Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i 1 PACKET (45 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar?

Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar har 75,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 22,2 g kostfibre og 15,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar?

Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (73 % DV), Niacin (B3) (69 % DV), Vitamin B6 (65 % DV) og jern (44 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar?

100 g indeholder 578 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 6. maj 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.