Hemp seed
Producto envasado Nueces y semillas Whole Foods
Hemp seed contiene 600 kcal por 100 g. Serving, 3 tbsp, 30 g (30 g) aporta unas 180 kcal.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de grasas, con 22% de proteínas y 4% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 462 kcal por 100 g entre 795 productos.
100 g aportan el 348% del valor diario de manganese, el 159% del valor diario de copper y el 155% del valor diario de magnesio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 600 kcal | |
| Grasas totales L | 50 g | 64% |
| Grasas saturadas L | 5 g | 25% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 6,7 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 3,3 g | 12% |
| Azúcares totales L | 3,3 g | |
| Proteínas L | 33,3 g | 67% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15% |
| Folate (B9) L | 90 µg | 23% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 12,7 mg | 71% |
| Magnesio L | 650 mg | 155% |
| Fósforo L | 1.530 mg | 122% |
| Potasio L | 1.100 mg | 23% |
| Zinc L | 9,3 mg | 85% |
| Copper L | 1,4 mg | 159% |
| Manganese L | 8 mg | 348% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 22%
- Carbohidratos 4%
- Grasas 74%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas33,3 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 17,9 g)
- Fibra3,3 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 10 g)
- Azúcares3,3 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 1,5 g)
- Grasas50 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 30,6 g)
- Grasas saturadas5 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 1,9 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,5 mg)
- Proteína por 100 kcal5,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 6,7 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 40 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 600 kcal | 600 kcal |
| Proteínas | 33,3 g | 33,3 g |
| Carbohidratos | 6,7 g | 6,7 g |
| Grasas | 50 g | 50 g |
| Fibra | 3,3 g | 3,3 g |
| Azúcares | 3,3 g | 3,3 g |
| Sodio | 0 mg | 0 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Whole Foods
- Código de barras
- 0099482477080
- Ración de la etiqueta
- 3 Tbsp (30 g)
- Categoría
- Semillas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Organic hemp seed.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2479367. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 5 de septiembre de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0099482477080. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de septiembre de 2023. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.