¿Cuántas calorías tiene Havreris?

100 g de Havreris tienen 360 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 360 kcal.

¿Es Havreris rico en proteínas?

Havreris contiene 13 g de proteína por 100 g (el 26% del valor diario de 50 g), o 13 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 16% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por encima de la mediana (mediana 11,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Havreris?

Havreris tiene 57 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7,5 g de fibra y 1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Havreris?

Havreris contiene 6 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,2 g son saturados (el 6% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Havreris?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (214% DV), copper (70% DV), magnesio (42% DV), fósforo (42% DV) y zinc (36% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Havreris?

100 g contienen 4 mg de sodio, el 0,2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 16 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Havreris

Producto envasado Grainas y Pasta Fazer

Havreris contiene 360 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 360 kcal.

Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de grasas y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (360 kcal por 100 g).

100 g aportan el 214% del valor diario de manganese, el 70% del valor diario de copper y el 42% del valor diario de magnesio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

360kcal por 100 g

13 gproteínas

57 gcarbohidratos

6 ggrasas

360kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	360 kcal
Grasas totales L	6 g	8%
Grasas saturadas L	1,2 g	6%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	4 mg	0,2%
Carbohidratos totales L	57 g	21%
Fibra alimentaria L	7,5 g	27%
Azúcares totales L	1 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	13 g	26%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina E L	1,1 mg	7%
Vitamina B6 L	0,12 mg	7%
Calcio L	54 mg	4%
Iron L	4,7 mg	26%
Magnesio L	177 mg	42%
Fósforo L	523 mg	42%
Potasio L	429 mg	9%
Zinc L	4 mg	36%
Copper L	0,63 mg	70%
Manganese L	4,9 mg	214%
Chloride L	70 mg	3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 16%
Carbohidratos 68%
Grasas 16%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas13 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 11,6 g)
Fibra7,5 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 7,7 g)
Azúcares1 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,7 g)
Grasas6 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3,4 g)
Grasas saturadas1,2 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,6 g)
Sodio4 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 mg)
Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua8,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	52,6 g

Otros componentes (2)

Agua L	8,2 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Fazer
Código de barras: 7312560036027
Cantidad: 1 kg
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Granos cereales
Envase: Paper
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Havrekärna (Sverige).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Asientos

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
coucous bon et responsable Carrefour	360	12 g	72 g	2 g
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Amaranth Fruhstücksbrei Allos	361	11,8 g	55 g	7,9 g
Trauben nuss musli Muesli Land	361	11,2 g	58,2 g	7,1 g
mixed berry crunch Kashi GO	361	17 g	68,9 g	7,3 g
Risoví Riseria Vignola Giovanni S.p.A.	359	5,5 g	79,8 g	0,82 g
Mélange blé riz lentilles Bjorg	359	13 g	68 g	2,7 g
Graine Couscous Parfumé Tipiak	362	11 g	71 g	3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7312560036027. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de agosto de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.