¿Cuántas calorías tiene Greek Yogurt?

100 g de Greek Yogurt tienen 133 kcal. Serving, 1.0 container, 113.0 g (113 g): unas 150 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Greek Yogurt?

Greek Yogurt contiene 8 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g), o 9 g en serving, 1.0 container, 113.0 g (113 g). Alrededor del 24% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 3,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Greek Yogurt?

Greek Yogurt tiene 15,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,8 g de fibra y 14,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Greek Yogurt?

Greek Yogurt contiene 4,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,7 g son saturados (el 13% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Greek Yogurt?

100 g contienen 53,1 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 26 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Greek Yogurt

Producto envasado Dairy and Eggs ELLENOS

Greek Yogurt contiene 133 kcal por 100 g. Serving, 1.0 container, 113.0 g (113 g) aporta unas 150 kcal.

Alrededor del 47% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de grasas y 24% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 84 kcal por 100 g entre 9.493 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

133kcal por 100 g

8 gproteínas

15,9 gcarbohidratos

4,4 ggrasas

150kcal en serving, 1.0 container, 113.0 g (113 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	133 kcal
Grasas totales L	4,4 g	6%
Grasas saturadas L	2,7 g	13%
Colesterol L	22,1 mg	7%
Sodio L	53,1 mg	2%
Carbohidratos totales L	15,9 g	6%
Fibra alimentaria L	1,8 g	6%
Azúcares totales L	14,2 g
Azúcares añadidos L	11,4 g	23%
Proteínas L	8 g	16%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Iron L	0 mg	0%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 24%
Carbohidratos 47%
Grasas 29%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas8 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 3,8 g)
Fibra1,8 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0,053 g)
Azúcares14,2 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 9,7 g)
Grasas4,4 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 2,7 g)
Grasas saturadas2,7 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 1,6 g)
Sodio53,1 mgpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 44 mg)
Proteína por 100 kcal6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (1)

Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: ELLENOS
Código de barras: 0857290006188
Cantidad: 4 oz
Ración de la etiqueta: 1.0 container (113.0 g)
Categoría: Yogures
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Yogurt (Grade A Pasteurized Milk, Grade A Milk Protein Concentrate, Live Active Cultures [S. Thermophilus, L. Bulgaricus, L. Acidophilus, L. Paracasei, L. Rhamnosus, L. Bifidus], Cane Sugar, Honey), Marionberry Puree (Marionberries, Cane Sugar, Citrus Fiber), Natural Flavor

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Azúcar Cariño.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0857290006188. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.