¿Cuántas calorías tiene Good rice meal?

100 g de Good rice meal tienen 380 kcal. Serving, 1 portion, 55 g (55 g): unas 209 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Good rice meal?

Good rice meal contiene 4,5 g de proteína por 100 g (el 9% del valor diario de 50 g), o 2,5 g en serving, 1 portion, 55 g (55 g). Alrededor del 5% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está en el cuartil más bajo (mediana 11 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Good rice meal?

Good rice meal tiene 80 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,5 g de fibra y 17,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Good rice meal?

Good rice meal contiene 4,2 g de grasa por 100 g.

¿Qué vitaminas y minerales contiene Good rice meal?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Ácido pantoténico (B5) (65% DV), Riboflavin (B2) (59% DV), Vitamina B12 (57% DV), Thiamin (B1) (50% DV) y Vitamina C (48% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Good rice meal?

100 g contienen 285 mg de sodio, el 12% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 29 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Good rice meal

Producto envasado Desayuno Cereales Lukena

Good rice meal contiene 380 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 55 g (55 g) aporta unas 209 kcal.

Alrededor del 85% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de grasas y 5% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (368 kcal por 100 g).

100 g aportan el 65% del valor diario de Ácido pantoténico (B5), el 59% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 57% del valor diario de Vitamina B12.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

380kcal por 100 g

4,5 gproteínas

80 gcarbohidratos

4,2 ggrasas

209kcal en serving, 1 portion, 55 g (55 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	380 kcal
Grasas totales L	4,2 g	5%
Grasas saturadas	no informado
Sodio L	285 mg	12%
Carbohidratos totales L	80 g	29%
Fibra alimentaria L	2,5 g	9%
Azúcares totales L	17,6 g
Azúcares añadidos L	17,8 g	36%
Proteínas L	4,5 g	9%
Vitamina C L	43,6 mg	48%
Vitamina E L	6,5 mg	44%
Thiamin (B1) L	0,6 mg	50%
Riboflavin (B2) L	0,76 mg	59%
Ácido pantoténico (B5) L	3,3 mg	65%
Vitamina B6 L	0,76 mg	45%
Folate (B9) L	109 µg	27%
Vitamina B12 L	1,4 µg	57%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 5%
Carbohidratos 85%
Grasas 10%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas4,5 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 11 g)
Fibra2,5 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 8,6 g)
Azúcares17,6 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9,6 g)
Grasas4,2 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 6,4 g)
Sodio285 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 32 mg)
Proteína por 100 kcal1,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Lukena
Código de barras: 8606012145795
Cantidad: 55 g
Ración de la etiqueta: 1 portion (55 g)
Categoría: Porridge
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Extruded rice flour 65%, sugar, glucose syrup, fibre inuline 4%, sunflower oil, dark chocolate pieces 2% (sugar, cocoa mass, cocoa butter, emulsifier soy lecithin, natural vanilla flavour), cocoa powder, flavours, salt stabilizer: potassium phosphate, vitamin complex [vitamins: C (ascorbic acid), E (D-a-tocopherol), B6 (pyridoxine hydrochloride), B1 (thiamine-mononitrate), B2 (riboflavin), B12 (cyanocobalamin), B5 (calcium-D-pantothenate), B9 (pte - roylmonoglutamic acid), niacin (nicotinamide), biotin (D-biotin)]. The product may contain traces of other cereals containing gluten, peanuts, nuts and sesame.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Arroz Azúcar Jarabe de glucosa Aceite de girasol Manteca de cacao

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Original UNCLE TOBYS	380	12,9 g	56,8 g	9,1 g
Lightly Sweetened Instant Oatmeal Quaker	379	10,3 g	72,4 g	5,2 g
Porridge chocolat cassid OneDayMore	380	12,4 g	58,5 g	8,3 g
Basis Porridge Alnatura	380	13 g	58 g	8,5 g
Instant Oatmeal Dinosaur Eggs Brown Sugar Quaker	380	8 g	72 g	9 g
Protein Packed Oatmeal Maple & Brown Sugar Kodiak	380	24 g	62 g	5 g
Rýžová kaše s meruňkami Semix	380	4,4 g	84 g	2,5 g
Havrevälling Gyllenmust Gyllenhammars	380	14 g	60 g	7,2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8606012145795. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.