¿Cuántas calorías tiene Giant, puffed wheat?

100 g de Giant, puffed wheat tienen 353 kcal. Serving, 1 cup, 17 g (17 g): unas 60 kcal.

¿Es Giant, puffed wheat rico en proteínas?

Giant, puffed wheat contiene 17,6 g de proteína por 100 g (el 35% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 1 cup, 17 g (17 g). Alrededor del 19% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 10 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Giant, puffed wheat?

Giant, puffed wheat tiene 76,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 11,8 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Giant, puffed wheat?

Giant, puffed wheat contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Giant, puffed wheat?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Niacin (B3) (184% DV), iron (177% DV), Thiamin (B1) (167% DV) y Riboflavin (B2) (115% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Giant, puffed wheat?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 4 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Giant, puffed wheat

Producto envasado Grainas y Pasta Giant

Giant, puffed wheat contiene 353 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 17 g (17 g) aporta unas 60 kcal.

Alrededor del 81% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (367 kcal por 100 g).

100 g aportan el 184% del valor diario de Niacin (B3), el 177% del valor diario de iron y el 167% del valor diario de Thiamin (B1).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

353kcal por 100 g

17,6 gproteínas

76,5 gcarbohidratos

0 ggrasas

60kcal en serving, 1 cup, 17 g (17 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	353 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	76,5 g	28%
Fibra alimentaria L	11,8 g	42%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	17,6 g	35%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Thiamin (B1) L	2 mg	167%
Riboflavin (B2) L	1,5 mg	115%
Niacin (B3) L	29,4 mg	184%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	31,8 mg	177%
Potasio L	382 mg	8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 19%
Carbohidratos 81%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas17,6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 10 g)
Fibra11,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,9 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 24,5 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,4 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 4 mg)
Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	353 kcal	353 kcal
Proteínas	17,7 g	17,6 g
Carbohidratos	76,5 g	76,5 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	11,8 g	11,8 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	0 mg	0 mg

Detalles del producto

Marca: Giant
Código de barras: 0688267026911
Cantidad: 6 oz
Ración de la etiqueta: 1 cup (17 g)
Categoría: Trigo hinchado
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Durum wheat, contains 2% or less of iron (ferric orthophosphate), niacinamide, vitamin b1 (thiamin mononitrate), vitamin b2 (riboflavin).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Epeautre complet soufflé Favrichon	364	16 g	66 g	2 g
Cereal Chachitos trigo inflado Chachitos	340	7 g	77 g	0,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1886720. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de marzo de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0688267026911. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.