DA

Giant, puffed wheat

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Giant

Giant, puffed wheat indeholder 353 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 17 g (17 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

100 g giver 184 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 177 % af referenceindtaget for jern og 167 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Giant, puffed wheat fra Giant, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
353kcal pr. 100 g
17,6 gprotein
76,5 gkulhydrat
0 gfedt
60kcal i serving, 1 cup, 17 g (17 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 353 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 76,5 g 28 %
Kostfibre L 11,8 g 42 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 17,6 g 35 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 2 mg167 %
Riboflavin (B2) L 1,5 mg115 %
Niacin (B3) L 29,4 mg184 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 31,8 mg177 %
Kalium L 382 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 81 %353kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 81 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Niacin (B3)184 %Jern177 %Thiamin (B1)167 %Riboflavin (B2)115 %Kalium8 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 10 g)
  • Kostfibre11,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,9 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 24,5 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 353 kcal353 kcal
Protein 17,7 g17,6 g
Kulhydrat 76,5 g76,5 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 11,8 g11,8 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Giant
Stregkode
0688267026911
Mængde
6 oz
Portion på emballagen
1 cup (17 g)
Kategori
Hvedemel
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Durum wheat, contains 2% or less of iron (ferric orthophosphate), niacinamide, vitamin b1 (thiamin mononitrate), vitamin b2 (riboflavin).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Puff de Trigo Bio 355 14 g 64,8 g 2,2 g
Blé soufflé Grillon d'Or 350 13 g 64 g 2,1 g
Monster Wheat Puffs Honey Monster 357 7 g 73,3 g 1,7 g
Farro soffiato Decò 359 13 g 69 g 1,9 g
Trigo espelta hinchado de cultivo ecológico BIOGRAN S.L. 359 13 g 69 g 1,9 g
Kellogg's Honey Smacks Honey Smacks 361 5,6 g 88,9 g 1,4 g
Epeautre complet soufflé Favrichon 364 16 g 66 g 2 g
Cereal Chachitos trigo inflado Chachitos 340 7 g 77 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1886720. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. marts 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0688267026911. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Giant, puffed wheat?

100 g Giant, puffed wheat har 353 kcal. Serving, 1 cup, 17 g (17 g): ca. 60 kcal.

Indeholder Giant, puffed wheat meget protein?

Giant, puffed wheat indeholder 17,6 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 cup, 17 g (17 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Giant, puffed wheat?

Giant, puffed wheat har 76,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,8 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Giant, puffed wheat?

Giant, puffed wheat indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Giant, puffed wheat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (184 % DV), jern (177 % DV), Thiamin (B1) (167 % DV) og Riboflavin (B2) (115 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Giant, puffed wheat?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.