Corn Flakes
Producto envasado Grainas y Pasta FAMILY GOURMET
Corn Flakes contiene 406 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 cup (32 g) aporta unas 130 kcal.
Alrededor del 93% de sus calorías procede de carbohidratos, con 7% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (385 kcal por 100 g).
100 g aportan el 195% del valor diario de Vitamina B12, el 156% del valor diario de iron y el 102% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 406 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 844 mg | 37% |
| Carbohidratos totales L | 87,5 g | 32% |
| Fibra alimentaria L | 3,1 g | 11% |
| Azúcares totales L | 9,4 g | |
| Proteínas L | 6,3 g | 13% |
| Vitamina C L | 46,9 mg | 52% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 1,3 mg | 102% |
| Niacin (B3) L | 15,6 mg | 98% |
| Vitamina B6 L | 1,6 mg | 92% |
| Folate (B9) L | 312 µg | 78% |
| Vitamina B12 L | 4,7 µg | 195% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 28,1 mg | 156% |
| Potasio L | 172 mg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 93%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,3 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 8,1 g)
- Fibra3,1 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares9,4 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 23,3 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 4,9 g)
- Sodio844 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 356 mg)
- Proteína por 100 kcal1,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 125 IU |
|---|
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 3.910 IU |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- FAMILY GOURMET
- Código de barras
- 0032251006272
- Ración de la etiqueta
- 1 cup
- Categoría
- Cereales
Ingredientes
DEGERMED YELLOW CORN MEAL, SUGAR, SALT, MALT EXTRACT VITAMINS & MINERALS: VITAMIN C (SODIUM ASCORBATE, ASCORBIC ACID), IRON (FERROUS FUMARATE), VITAMIN A (PALMITATE), NIACINAMIDE, VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), VITAMIN B1 (THIAMINE MONONITRATE), VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VITAMIN D (CHOLECALCIFEROL), VITAMIN B12 (CYANOCOBALAMIN), FOLIC ACID.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2008489. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 21 de mayo de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "CORN FLAKES". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.