DA

Corn Flakes

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter FAMILY GOURMET

Corn Flakes indeholder 406 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 cup (32 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 93 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (385 kcal pr. 100 g).

100 g giver 195 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 156 % af referenceindtaget for jern og 102 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

406kcal pr. 100 g
6,3 gprotein
87,5 gkulhydrat
0 gfedt
130kcal i 1 cup (32 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 406 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 844 mg 37 %
Kulhydrat i alt L 87,5 g 32 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt L 9,4 g
Protein L 6,3 g 13 %
C-vitamin L 46,9 mg52 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 1,3 mg102 %
Niacin (B3) L 15,6 mg98 %
Vitamin B6 L 1,6 mg92 %
Folat (B9) L 312 µg78 %
Vitamin B12 L 4,7 µg195 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 28,1 mg156 %
Kalium L 172 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 93 %406kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 93 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B12195 %Jern156 %Riboflavin (B2)102 %Niacin (B3)98 %Vitamin B692 %Thiamin (B1)83 %Folat (B9)78 %C-vitamin52 %Kalium4 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8,1 g)
  • Kostfibre3,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter9,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 23,3 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,9 g)
  • Natrium844 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 356 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L125 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L3.910 IU

Produktdetaljer

Mærke
FAMILY GOURMET
Stregkode
0032251006272
Portion på emballagen
1 cup
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

DEGERMED YELLOW CORN MEAL, SUGAR, SALT, MALT EXTRACT VITAMINS & MINERALS: VITAMIN C (SODIUM ASCORBATE, ASCORBIC ACID), IRON (FERROUS FUMARATE), VITAMIN A (PALMITATE), NIACINAMIDE, VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), VITAMIN B1 (THIAMINE MONONITRATE), VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VITAMIN D (CHOLECALCIFEROL), VITAMIN B12 (CYANOCOBALAMIN), FOLIC ACID.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sweetened Corn Puffs TRIX 406 3,1 g 84,4 g 4,7 g
Spartan, Coco Krunch Sweetened Rice Cereal Made With Real Cocoa SPARTAN 406 6,3 g 84,4 g 6,3 g
Corn Flakes SPARTAN 406 6,3 g 87,5 g 0 g
Sweetened Multigrain Cereal, Sweetened Multigrain Cereal DREAMWORKS SHREK 406 6,3 g 87,5 g 3,1 g
Fruity O's Frosted Multigrain Cereal With Fruit Flavors, Fruity O's HARRIS TEETER 406 6,3 g 87,5 g 3,1 g
Oats & More With Almonds Cereal FOOD LION 406 9,4 g 81,2 g 6,3 g
Corn Flakes GIANT EAGLE 406 6,3 g 87,5 g 0 g
Kroger, Honey Crisp Medley With Almonds KROGER 406 9,4 g 81,2 g 6,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2008489. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. maj 2018. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "CORN FLAKES". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Corn Flakes?

100 g Corn Flakes har 406 kcal. 1 cup (32 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i Corn Flakes?

Corn Flakes indeholder 6,3 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i 1 cup (32 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Corn Flakes?

Corn Flakes har 87,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 9,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Corn Flakes?

Corn Flakes indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Corn Flakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (195 % DV), jern (156 % DV), Riboflavin (B2) (102 % DV), Niacin (B3) (98 % DV) og Vitamin B6 (92 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Corn Flakes?

100 g indeholder 844 mg natrium, 37 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 21. maj 2018. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.