Cashewkerne
Producto envasado Nueces y semillas Seeberger
Cashewkerne contiene 603 kcal por 100 g. Serving, 20 g (20 g) aporta unas 121 kcal.
Alrededor del 71% de sus calorías procede de grasas, con 15% de carbohidratos y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (597 kcal por 100 g).
100 g aportan el 300% del valor diario de copper, el 78% del valor diario de manganese y el 67% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 603 kcal | |
| Grasas totales L | 47 g | 60% |
| Grasas saturadas L | 9,3 g | 47% |
| Sodio L | 8 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 22 g | 8% |
| Fibra alimentaria L | 5,7 g | 20% |
| Azúcares totales L | 6,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 21 g | 42% |
| Vitamina C L | 0,5 mg | 0,6% |
| Vitamina E L | 0,58 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Calcio L | 38 mg | 3% |
| Iron L | 5,7 mg | 32% |
| Magnesio L | 280 mg | 67% |
| Fósforo L | 530 mg | 42% |
| Potasio L | 680 mg | 14% |
| Zinc L | 5,6 mg | 51% |
| Copper L | 2,7 mg | 300% |
| Manganese L | 1,8 mg | 78% |
| Chloride L | 23,9 mg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 15%
- Grasas 71%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas21 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 18,3 g)
- Fibra5,7 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 3,8 g)
- Azúcares6,2 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 6 g)
- Grasas47 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 46,7 g)
- Grasas saturadas9,3 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 8,5 g)
- Sodio8 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 40 mg)
- Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua1,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 11,8 g |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 1,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Cashewkerne
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4008258107089. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.