Beluga Linsen
Producto envasado Frijoles y legumbres Nur Pur
Beluga Linsen contiene 352 kcal por 100 g.
Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 32% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 314 kcal por 100 g entre 479 productos.
100 g aportan el 206% del valor diario de copper, el 158% del valor diario de manganese y el 94% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 352 kcal | |
| Grasas totales L | 1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 52,7 g | 19% |
| Fibra alimentaria L | 10,7 g | 38% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 25,8 g | 52% |
| Vitamina C L | 11,8 mg | 13% |
| Vitamina E L | 1,3 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 1,4 mg | 84% |
| Calcio L | 119 mg | 9% |
| Iron L | 17 mg | 94% |
| Magnesio L | 162 mg | 39% |
| Fósforo L | 851 mg | 68% |
| Potasio L | 1.760 mg | 37% |
| Zinc L | 8,3 mg | 75% |
| Copper L | 1,9 mg | 206% |
| Manganese L | 3,6 mg | 158% |
| Chloride L | 167 mg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 32%
- Carbohidratos 65%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas25,8 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 23,4 g)
- Fibra10,7 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 11,3 g)
- Azúcares2 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,3 g)
- Grasas1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Sodio40 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 8 mg)
- Proteína por 100 kcal7,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua23,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Otros componentes (2)
| Agua L | 23,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Getrocknete Beluga Linsen aus kontrolliert biologischem Anbau.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Lentejas Lazarillo de Tormes | 352 | 24,6 g | 63,4 g | 1,1 g |
| Lenticchie Colfiorito | 352 | 24,6 g | 63 g | 1,1 g |
| Lenticchie Colfiorito | 352 | 25 g | 63 g | 1,1 g |
| Bio-Berglinsen Bio Sonne | 352 | 27 g | 55 g | 1,8 g |
| Lenticchie Colfiorito | 352 | 24,6 g | 63,4 g | 1,1 g |
| Lenticchie dell'Umbria Colfiorito | 352 | 25 g | 63 g | 1,1 g |
| Lenticchie Nere Lina | 353 | 25,8 g | 60,1 g | 1,1 g |
| Lenticchie bio di Santo Stefano di Sessanio La Buona Terra | 353 | 25,8 g | 60,1 g | 1,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4260360272042. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de agosto de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.