100% Whey
Producto envasado Otros alimentos Optimum Nutrition
100% Whey contiene 387 kcal por 100 g. Serving, 31 g (31 g) aporta unas 120 kcal.
Alrededor del 79% de sus calorías procede de proteínas, con 13% de carbohidratos y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de otros alimentos en FoodFactly (383 kcal por 100 g).
100 g aportan el 32% del valor diario de calcio y el 10% del valor diario de potasio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 387 kcal | |
| Grasas totales L | 3,2 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 1,6 g | 8% |
| Colesterol L | 113 mg | 38% |
| Sodio L | 339 mg | 15% |
| Carbohidratos totales L | 12,9 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 3,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 77,4 g | 155% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina E L | 0 mg | 0% |
| Vitamina K L | 0 µg | 0% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 419 mg | 32% |
| Iron L | 0 mg | 0% |
| Magnesio L | 0 mg | 0% |
| Fósforo L | 0 mg | 0% |
| Potasio L | 484 mg | 10% |
| Zinc L | 0 mg | 0% |
| Copper L | 0 mg | 0% |
| Manganese L | 0 mg | 0% |
| Selenio L | 0 µg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 79%
- Carbohidratos 13%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas77,4 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 80,5 g)
- Azúcares3,2 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2,4 g)
- Grasas3,2 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 3,1 g)
- Grasas saturadas1,6 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 0,9 g)
- Sodio339 mgen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 165 mg)
- Proteína por 100 kcal20 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Otros componentes (1)
| Caffeine L | 0 mg |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 387 kcal | 387 kcal |
| Proteínas | 77,4 g | 77,4 g |
| Carbohidratos | 12,9 g | 12,9 g |
| Grasas | 4,8 g | 3,2 g |
| Fibra | 0 g | n/d |
| Azúcares | 3,2 g | 3,2 g |
| Sodio | 419 mg | 339 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Optimum Nutrition
- Código de barras
- 0748927028706
- Cantidad
- 5 LB (2.26 KG)
- Ración de la etiqueta
- 31 g
- Categoría
- Suplementos
- Envase
- en:pp-5-bottle,en:pp-5-lid
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Protein Blend (Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, Hydrolyzed Whey Protein), Natural and Artificial Flavor, Sunflower and/or Soy Lecithin, Cellulose Gum, Xanthan Gum, Salt, Sucralose, Acesulfame Potassium.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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| Whey Protein Spartan Natural Power | 390 | 78 g | 7,2 g | 7,8 g |
| Whey Protein KN Nutrition | 390 | 78 g | 8,3 g | 5 g |
| Recover 100% Whey Musashi | 391 | 73,9 g | 7,3 g | 6,4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene 100% Whey?
100 g de 100% Whey tienen 387 kcal. Serving, 31 g (31 g): unas 120 kcal.
¿Es 100% Whey rico en proteínas?
100% Whey contiene 77,4 g de proteína por 100 g (el 155% del valor diario de 50 g), o 24 g en serving, 31 g (31 g). Alrededor del 79% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por debajo de la mediana (mediana 80,5 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene 100% Whey?
100% Whey tiene 12,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 3,2 g de azúcares.
¿Cuánta grasa tiene 100% Whey?
100% Whey contiene 3,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,6 g son saturados (el 8% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene 100% Whey?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (32% DV) y potasio (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene 100% Whey?
100 g contienen 339 mg de sodio, el 15% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 2 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2464139. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 3 de febrero de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0748927028706. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.