DE

Whole nutrition bar

Verpacktes Produkt Snacks Luna

Whole nutrition bar enthält 396 kcal pro 100 g. Serving, 1.69 ONZ, 48 g (48 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Vitamin B12, 35 % des Tageswerts für Vitamin A und 27 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

396kcal pro 100 g
14,6 gProtein
60,4 gKohlenhydrate
12,5 gFett
190kcal in Serving, 1.69 ONZ, 48 g (48 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 396 kcal
Fett gesamt L 12,5 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,2 g 26 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 198 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 60,4 g 22 %
Ballaststoffe L 4,2 g 15 %
Zucker gesamt L 22,9 g
Zugesetzter Zucker L 18,8 g 38 %
Protein L 14,6 g 29 %
Vitamin A L 313 µg35 %
Vitamin C L 18,8 mg21 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,35 mg27 %
Niacin (B3) L 4,2 mg26 %
Vitamin B6 L 0,42 mg25 %
Vitamin B12 L 1,3 µg52 %
Calcium L 46 mg4 %
Eisen L 4,2 mg23 %
Magnesium L 33 mg8 %
Phosphor L 167 mg13 %
Kalium L 367 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 27 %396kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1252 %Vitamin A35 %Riboflavin (B2)27 %Niacin (B3)26 %Vitamin B625 %Eisen23 %Vitamin C21 %Phosphor13 %Magnesium8 %Kalium8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,6 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe4,2 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker22,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett12,5 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,2 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium198 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L5,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,1 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin E L2 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 396 kcal396 kcal
Protein 16,7 g14,6 g
Kohlenhydrate 56,3 g60,4 g
Fett 12,5 g12,5 g
Ballaststoffe 6,2 g4,2 g
Zucker 20,8 g22,9 g
Natrium 219 mg198 mg

Produktdetails

Marke
Luna
Barcode
0722252271013
Portion laut Etikett
1.69 ONZ (48 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Protein grain blend (soy protein isolate, organic rice flour, organic roasted soybeans, organic rolled oats, organic soy flour, organic milled flaxseed), organic brown rice syrup, organic dried cane syrup, inulin (chicory extract), organic sunflower oil, vegetable glycerin, organic almonds, organic rolled oats, palm kernel oil‡, organic palm kernel solids, organic apple powder, organic soy flour, organic blueberry juice concentrate, dried blueberries, organic corn starch, water, apple juice concentrate, organic palm kernel oil, natural flavors, organic soy lecithin, organic tapioca maltodextrin, citric acid, sea salt, organic natural flavors, organic vanilla extract, pectin, red cabbage extract (for color), mixed tocopherols (antioxidant). vitamins & minerals: dicalcium phosphate, calcium carbonate, ascorbic acid (vit. c), ferrous fumarate (iron), niacinamide (vit. b3), dl-alpha tocopheryl acetate (vit. e), beta carotene (vit. a), pyridoxine hydrochloride (vit. b6), riboflavin (vit. b2), thiamine mononitrate (vit. b1), ergocalciferol (vit. d2), folic acid, cyanocobalamin (vit. b12).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölMandelHaferApfelSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Custard choc berry protein bar Muscle Nation 396 19 g 26 g 14,8 g
Jowar Puffs Snackible 396 8 g 78,7 g 7,9 g
Formulierter Balken, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Chewy Chocolate Peanut Bar 396 24,3 g 47,2 g 13,1 g
Spanish Serrano Ham Crisps M&S Food 396 67 g 0,5 g 14 g
meijer chocolate chip granola Meijer 396 35,4 g 37,5 g 14,6 g
Salted Pretzels Tesco 396 12 g 72 g 7 g
Chia & Flax Seeds Bar Kutoa 396 14,6 g 56,2 g 12,5 g
Coconut Macadamia Protein Bar Lineage Provisions 396 40 g 26 g 16 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2659943. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0722252271013. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole nutrition bar?

100 g Whole nutrition bar haben 396 kcal. Serving, 1.69 ONZ, 48 g (48 g): etwa 190 kcal.

Ist Whole nutrition bar proteinreich?

Whole nutrition bar enthält 14,6 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1.69 ONZ, 48 g (48 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole nutrition bar?

Whole nutrition bar hat 60,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 22,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole nutrition bar?

Whole nutrition bar enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole nutrition bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (52 % DV), Vitamin A (35 % DV), Riboflavin (B2) (27 % DV), Niacin (B3) (26 % DV) und Vitamin B6 (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole nutrition bar?

100 g enthalten 198 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.