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Whole nutrition bar

Verpacktes Produkt Snacks Luna

Whole nutrition bar enthält 417 kcal pro 100 g. Serving, 1 BAR, 48 g (48 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Calcium, 52 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 42 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

417kcal pro 100 g
20,8 gProtein
50 gKohlenhydrate
16,7 gFett
200kcal in Serving, 1 BAR, 48 g (48 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 417 kcal
Fett gesamt L 16,7 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,2 g 26 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 521 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 50 g 18 %
Ballaststoffe L 6,2 g 22 %
Zucker gesamt L 16,7 g
Protein L 20,8 g 42 %
Vitamin A L 313 µg35 %
Vitamin C L 18,8 mg21 %
Vitamin D L 3,1 µg16 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,35 mg27 %
Niacin (B3) L 4,2 mg26 %
Vitamin B6 L 0,42 mg25 %
Folat (B9) L 125 µg31 %
Vitamin B12 L 1,3 µg52 %
Calcium L 729 mg56 %
Eisen L 7,5 mg42 %
Magnesium L 50 mg12 %
Phosphor L 521 mg42 %
Kalium L 260 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 35 %417kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium56 %Vitamin B1252 %Phosphor42 %Eisen42 %Vitamin A35 %Folat (B9)31 %Riboflavin (B2)27 %Niacin (B3)26 %Vitamin B625 %Vitamin C21 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe6,2 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker16,7 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett16,7 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,2 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium521 mgüber dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L6,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L4,2 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L125 IU
Weitere Bestandteile (3)
Kohlenhydrat, andere L27 g
Faser, unlöslich L2 g
Vitamin A, IE L1.040 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g USDA BrandedOpen Food Facts
Kalorien 417 kcal417 kcal
Protein 20,8 g20,8 g
Kohlenhydrate 50 g50 g
Fett 16,7 g16,7 g
Ballaststoffe 6,2 g6,2 g
Zucker 16,7 g16,7 g
Natrium 521 mg521 mg

Produktdetails

Marke
Luna
Barcode
0722252200723
Portion laut Etikett
1 BAR (48 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Protein grain blend (soy protein isolate, organic rice flour, organic rolled oats, oats, soy flour, organic milled flaxseed), organic brown rice syrup, organic dried cane syrup, organic peanuts, organic peanut butter, inulin (chicory extract), organic honey, vegetable glycerin, organic palm kernel solids, natural flavors, organic sunflower oil, palm kernel oil++, organic peanut flour, sea salt, organic soy flour, organic soy lecithin, organic vanilla extract, mixed tocopherols (antioxidant). vitamins & minerals: dicalcium phosphate, calcium carbonate, ascorbic acid (vit. c), ferrous fumarate (iron), niacinamide (vit. b3), dl-alpha tocopheryl acetate (vit. e), beta carotene (vit. a), pyridoxine hydrochloride (vit. b6), riboflavin (vit. b12), thiamine mononitrate (vit. b1), ergocalciferol (vit. d2), folic acid, cyanocobalamin (vit. b12).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussHonigSonnenblumenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2507842. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Januar 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0722252200723. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole nutrition bar?

100 g Whole nutrition bar haben 417 kcal. Serving, 1 BAR, 48 g (48 g): etwa 200 kcal.

Ist Whole nutrition bar proteinreich?

Whole nutrition bar enthält 20,8 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 BAR, 48 g (48 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole nutrition bar?

Whole nutrition bar hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 16,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole nutrition bar?

Whole nutrition bar enthält 16,7 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole nutrition bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (56 % DV), Vitamin B12 (52 % DV), Phosphor (42 % DV), Eisen (42 % DV) und Vitamin A (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole nutrition bar?

100 g enthalten 521 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.