Wie viele Kalorien hat White Tuna in Water?

100 g White Tuna in Water haben 120 kcal. Serving, 1 package drained, 150 g (150 g): etwa 180 kcal.

Ist White Tuna in Water proteinreich?

White Tuna in Water enthält 26,7 g Protein pro 100 g (53 % des Tageswerts von 50 g), oder 40,1 g in Serving, 1 package drained, 150 g (150 g). Etwa 88 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White Tuna in Water?

White Tuna in Water hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat White Tuna in Water?

White Tuna in Water enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,33 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat White Tuna in Water?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

White Tuna in Water

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Ortiz

White Tuna in Water enthält 120 kcal pro 100 g. Serving, 1 package drained, 150 g (150 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 12 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 187 kcal pro 100 g über 787 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

120kcal pro 100 g

26,7 gProtein

0 gKohlenhydrate

1,7 gFett

180kcal in Serving, 1 package drained, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	120 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,33 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	65 mg	22 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	26,7 g	53 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,32 mg	2 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	400 mg	9 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 88 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein26,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 18 g)
Fett1,7 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 10,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,33 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,9 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 472 mg)
Protein pro 100 kcal22,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Ortiz
Barcode: 8411320284988
Portion laut Etikett: 1 package drained (150 g)
Kategorie: Fischkonserven
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

White tuna in water Ingredients: White tuna water and sea salt. Contains fish.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Conserva de pescado en Salsa de tomate Picante Sabrosa	120	15 g	0 g	4 g
Тефтели рыбные в томатном соусе ООО "МУРМАН-РЫБА"	120	8 g	16 g	2,5 g
Delikaten Gemüse-Thunfischsalat mit Kidneybohnen und Mais Armada	119	11 g	11 g	3,3 g
Pilchards In Hot Chilli Sauce Lucky Star	121	17 g	1 g	5,1 g
Spicy Tuna Roll Zenshi	122	6,1 g	16,6 g	3,5 g
Small Moutains Trouts - Tomato & Smoked Paprika La Truitelle	122	13,7 g	2,3 g	6,9 g
Lidita en Salsa de Tomate Lidita	122	19 g	2 g	4 g
Pimientos del Piquillo rellenos de bonito del norte Agromar	118	3,5 g	5,7 g	8,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8411320284988. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.