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Spicy Tuna Roll

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Zenshi

Spicy Tuna Roll enthält 122 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 229 g (229 g) liefert etwa 279 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 187 kcal pro 100 g über 787 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

122kcal pro 100 g
6,1 gProtein
16,6 gKohlenhydrate
3,5 gFett
279kcal in Serving, 1 package, 229 g (229 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 122 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,44 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 8,7 mg 3 %
Natrium L 197 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,6 g 6 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Zugesetzter Zucker L 2,6 g 5 %
Protein L 6,1 g 12 %
Vitamin D L 1,3 µg7 %
Calcium L 20,5 mg2 %
Eisen L 0,44 mg2 %
Kalium L 176 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 26 %122kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D7 %Kalium4 %Eisen2 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,1 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 18 g)
  • Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker3,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett3,5 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 10,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,44 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,9 g)
  • Natrium197 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 472 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Zenshi
Barcode
0023012950132
Portion laut Etikett
1 package (229 g)
Kategorie
Fischkonserven
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0023012950132. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. März 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spicy Tuna Roll?

100 g Spicy Tuna Roll haben 122 kcal. Serving, 1 package, 229 g (229 g): etwa 279 kcal.

Wie viel Protein hat Spicy Tuna Roll?

Spicy Tuna Roll enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 package, 229 g (229 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spicy Tuna Roll?

Spicy Tuna Roll hat 16,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spicy Tuna Roll?

Spicy Tuna Roll enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,44 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spicy Tuna Roll?

100 g enthalten 197 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.