Wie viele Kalorien hat Vegetable Tikka Masala?

100 g Vegetable Tikka Masala haben 93 kcal. Serving, 2 portion, 280 g (280 g): etwa 260 kcal.

Wie viel Protein hat Vegetable Tikka Masala?

Vegetable Tikka Masala enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 2 portion, 280 g (280 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetable Tikka Masala?

Vegetable Tikka Masala hat 12,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Vegetable Tikka Masala?

Vegetable Tikka Masala enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0,71 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegetable Tikka Masala?

100 g enthalten 321 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegetable Tikka Masala

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Tasty Bite

Vegetable Tikka Masala enthält 93 kcal pro 100 g. Serving, 2 portion, 280 g (280 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

93kcal pro 100 g

2,9 gProtein

12,1 gKohlenhydrate

3,6 gFett

260kcal in Serving, 2 portion, 280 g (280 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	93 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,71 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	321 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,1 g	4 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	14 mg	1 %
Eisen L	0,77 mg	4 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	236 mg	5 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe4,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker3,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett3,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,71 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium321 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	104 kcal	93 kcal
Protein	2,9 g	2,9 g
Kohlenhydrate	12,5 g	12,1 g
Fett	4,6 g	3,6 g
Ballaststoffe	4,6 g	4,3 g
Zucker	5 g	3,6 g
Natrium	350 mg	321 mg

Produktdetails

Marke: Tasty Bite
Barcode: 0782733000341
Portion laut Etikett: 2 portion (280 g)
Kategorie: Gerichte
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potatoes, carrots, tomatoes, onions, sweet corn, green peas, water, sunflower oil, green peppers, cashew nuts, cream, salt, spices, cumin, garlic, ginger, coriander, chili peppers, turmeric.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Tomaten Zwiebeln Sonnenblumenöl Rahm Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lasagnes de polenta végétariennes Les Petits Plats d'Arthur	93	2,5 g	12 g	3,5 g
Jägertopf mit Nudeln Kopie Kopie Kopie Meine Mahlzeit	93	3,7 g	8,9 g	4,5 g
Kichererbse Mediteran Little Lunch	93	2,8 g	12,9 g	2,8 g
Glass noodles curry Karma	93	2,1 g	11 g	4,1 g
Cevapcici mit Reis und Paprika Dreistern	93	3,8 g	10 g	3,5 g
Kartoffelbrei Creme freche Maggi	93	2 g	12 g	3,9 g
Écrasé de pommes de terre cèpes et girolles Créaline	93	2,5 g	13 g	3,1 g
Seasoned & Smoked Pulled Pork Sadler's	93	7,1 g	13,6 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2666893. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. September 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0782733000341. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Januar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.