Wie viele Kalorien hat vegetable fusion gyoza?

100 g vegetable fusion gyoza haben 175 kcal. Serving, 1 gyoza, 13.5 g (13,5 g): etwa 24 kcal.

Wie viel Protein hat vegetable fusion gyoza?

Vegetable fusion gyoza enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 1 gyoza, 13.5 g (13,5 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat vegetable fusion gyoza?

Vegetable fusion gyoza hat 27,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat vegetable fusion gyoza?

Vegetable fusion gyoza enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,46 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat vegetable fusion gyoza?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

vegetable fusion gyoza

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte itsu

Vegetable fusion gyoza enthält 175 kcal pro 100 g. Serving, 1 gyoza, 13.5 g (13,5 g) liefert etwa 24 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (194 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

175kcal pro 100 g

9,3 gProtein

27,6 gKohlenhydrate

3,5 gFett

24kcal in Serving, 1 gyoza, 13.5 g (13,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	175 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,46 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	27,6 g	10 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6 g)
Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,5 g)
Zucker3,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,46 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,75 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 368 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: itsu
Barcode: 5060262489598
Menge: 270g
Portion laut Etikett: 1 gyoza (13.5 g)
Kategorie: Vegan
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gyoza filling (vegetables (37%) [carrot, leek, spring onion, white onion, cabbagel, water, tofu (soya beans, water], high protein soya mince, sweet potato starch noodles, corn oil, soy sauce [soya beans, wheat, water, salt, alcohol), sesame oil, sugar, seasoning oil [rapeseed oil, onion powder, antioxidant: tocopherol-rich extract; onion oill, ginger, garlic, soya protein, salt, soy seasoning [soya beans, yeast, salt, wheat gluten, maltodextrin, yeast extract, dextrin, vinegarl, black pepper), gyoza skin (wheat flour, water, wheat gluten, salt).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Knoblauch Hefe Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Verdura Vegan Followfood	167	5,9 g	26,8 g	3,5 g
Sabij Jaipur Curry Vepura	164	2,5 g	17,5 g	8,8 g
Tofu Burrito Sainsbury's Plant Pioneers	164	6,4 g	21,9 g	4,6 g
Plantebasert Pizza Mexican 560 g Synnøve Finden AS	192	5,7 g	33 g	7,4 g
Vegan Lasagna Three Cheese Sunday Supper	195	5,5 g	27,5 g	7,5 g
Pizza veggie spinach, cherry tomatoes and mushrooms Alfredo Trattoria	147	4,9 g	24,4 g	2,7 g
Burger légumes mixt. 200g Boni Plan't Boni	145	12 g	12 g	4,6 g
Burrito Rollen Billa Bio	205	6,4 g	27 g	6,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060262489598. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.