Wie viele Kalorien hat Vegan Complete 360 Meal?

100 g Vegan Complete 360 Meal haben 379 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 379 kcal.

Ist Vegan Complete 360 Meal proteinreich?

Vegan Complete 360 Meal enthält 30 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegan Complete 360 Meal?

Vegan Complete 360 Meal hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,7 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegan Complete 360 Meal?

Vegan Complete 360 Meal enthält 9,9 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vegan Complete 360 Meal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (85 % DV), Eisen (67 % DV), Vitamin E (49 % DV), Pantothensäure (B5) (42 % DV) und Magnesium (40 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vegan Complete 360 Meal?

100 g enthalten 181 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegan Complete 360 Meal

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Protein Works

Vegan Complete 360 Meal enthält 379 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 379 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 85 % des Tageswerts für Zink, 67 % des Tageswerts für Eisen und 49 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

379kcal pro 100 g

30 gProtein

45 gKohlenhydrate

9,9 gFett

379kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	379 kcal
Fett gesamt L	9,9 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Natrium L	181 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	45 g	16 %
Ballaststoffe L	9,7 g	35 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Protein L	30 g	60 %
Vitamin A L	182 µg	20 %
Vitamin C L	22 mg	24 %
Vitamin D L	1,1 µg	6 %
Vitamin E L	7,3 mg	49 %
Vitamin K L	19 µg	16 %
Pantothensäure (B5) L	2,1 mg	42 %
Calcium L	102 mg	8 %
Eisen L	12 mg	67 %
Magnesium L	166 mg	40 %
Phosphor L	330 mg	26 %
Kalium L	441 mg	9 %
Zink L	9,3 mg	85 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,8 mg	35 %
Selen L	20 µg	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein30 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe9,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker0,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett9,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium181 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Protein Works
Barcode: 5060802523843
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oatmeal whey Prozis	379	31 g	42 g	7,7 g
Sandwich saumon avocat Leclerc	379	14 g	44 g	16 g
Unicorn Cornmeal Marsh Hen Mill	379	6,9 g	79,3 g	1,7 g
Cheese Pizza Crunchers Optavia	379	48,3 g	27,6 g	10,3 g
Peanut Butter & Chocolate Flavored Spread Sandwich Smucker's Uncrustables	379	10,3 g	48,3 g	17,2 g
Peanut Butter And Chocolate Flavored Spread Sandwich Smuckers Uncrushables	379	10,3 g	48,3 g	17,2 g
Fiesta Mexican Meatless Hearty Meals Deeply Rooted Farms	379	27,6 g	56,9 g	4,3 g
Oatmeal Prozis	379	31 g	43 g	7,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060802523843. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.