Wie viele Kalorien hat Unsalted Pistachios?

100 g Unsalted Pistachios haben 580 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 290 kcal.

Ist Unsalted Pistachios proteinreich?

Unsalted Pistachios enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Unsalted Pistachios?

Unsalted Pistachios hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Unsalted Pistachios?

Unsalted Pistachios enthält 46 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Unsalted Pistachios?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (132 % DV), Kupfer (63 % DV), Thiamin (B1) (59 % DV), Magnesium (28 % DV) und Eisen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Unsalted Pistachios?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Unsalted Pistachios

Verpacktes Produkt Getränke Wonderful

Unsalted Pistachios enthält 580 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

100 g liefern 132 % des Tageswerts für Mangan, 63 % des Tageswerts für Kupfer und 59 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

580kcal pro 100 g

22 gProtein

28 gKohlenhydrate

46 gFett

290kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	580 kcal
Fett gesamt L	46 g	59 %
Gesättigte Fettsäuren L	6 g	30 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	28 g	10 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin C L	0,7 mg	0,8 %
Vitamin E L	0,57 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,71 mg	59 %
Riboflavin (B2) L	0,087 mg	7 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Calcium L	100 mg	8 %
Eisen L	4 mg	22 %
Magnesium L	118 mg	28 %
Phosphor L	198 mg	16 %
Kalium L	1.000 mg	21 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,57 mg	63 %
Mangan L	3 mg	132 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein22 güber dem Median für Getränke (Median 21 g)
Zucker8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 7 g)
Fett46 gunter dem Median für Getränke (Median 47 g)
Gesättigte Fettsäuren6 güber dem Median für Getränke (Median 5,9 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	54,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,4 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,2 g

Einzelne Fettsäuren (2)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Wonderful
Barcode: 0014113702294
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Pistazien
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Roasted pistachios

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pistaches Wonderful	580	22 g	28 g	46 g
Pistachios Wonderful	580	22 g	28 g	46 g
Pistachios Wonderful	580	22 g	18,5 g	46 g
Pistachos Eroski	580	22 g	7,9 g	48 g
Pistache hâchée Fruidyllic	581	20 g	12 g	52 g
Bio pistaches grillees Alesto	581	21 g	18 g	45 g
Pistachios Tesco	581	24,9 g	10,2 g	46,4 g
Pistazien Jumbo geröstet & gesalzen Meienburg	581	21 g	12 g	52 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0014113702294. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.