Wie viele Kalorien hat Unsalted Dry Roasted Peanuts, Unsalted?

100 g Unsalted Dry Roasted Peanuts, Unsalted haben 571 kcal. 1 ONZ (28 g): etwa 160 kcal.

Ist Unsalted Dry Roasted Peanuts, Unsalted proteinreich?

Unsalted Dry Roasted Peanuts, Unsalted enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 1 ONZ (28 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Unsalted Dry Roasted Peanuts, Unsalted?

Unsalted Dry Roasted Peanuts, Unsalted hat 21,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Unsalted Dry Roasted Peanuts, Unsalted?

Unsalted Dry Roasted Peanuts, Unsalted enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Unsalted Dry Roasted Peanuts, Unsalted?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (89 % DV), Mangan (87 % DV), Kupfer (79 % DV), Folat (B9) (36 % DV) und Magnesium (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Unsalted Dry Roasted Peanuts, Unsalted?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. April 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Unsalted Dry Roasted Peanuts, Unsalted

Verpacktes Produkt Snacks GOLD EMBLEM

Unsalted Dry Roasted Peanuts, Unsalted enthält 571 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 ONZ (28 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (550 kcal pro 100 g).

100 g liefern 89 % des Tageswerts für Niacin (B3), 87 % des Tageswerts für Mangan und 79 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

571kcal pro 100 g

25 gProtein

21,4 gKohlenhydrate

50 gFett

160kcal in 1 ONZ (28 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	571 kcal
Fett gesamt L	50 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,1 g	36 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,4 g	8 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	25 g	50 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	14,3 mg	89 %
Pantothensäure (B5) L	0,71 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	143 µg	36 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	2,6 mg	14 %
Magnesium L	143 mg	34 %
Phosphor L	357 mg	29 %
Kalium L	643 mg	14 %
Zink L	3,2 mg	29 %
Kupfer L	0,71 mg	79 %
Mangan L	2 mg	87 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Snacks (Median 13,3 g)
Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
Zucker3,6 gunter dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
Fett50 gim obersten Viertel von Snacks (Median 40 g)
Gesättigte Fettsäuren7,1 güber dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 233 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	25 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	16,1 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Produktdetails

Marke: GOLD EMBLEM
Barcode: 0050428408049
Portion laut Etikett: 1 ONZ
Kategorie: Popcorn, Erdnüsse, Samen und ähnliche Snacks

Zutaten

PEANUTS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Raw Hulled Sunflower Seeds BAZZINI	571	20 g	20 g	51,4 g
Dry Honey Roasted Peanuts, Salted SPARTAN	571	21,4 g	28,6 g	42,9 g
Raw Sunflower Kernels GOOD & GATHER	571	21,4 g	21,4 g	50 g
Flamin' Hot Flavored Popcorn CHEETOS	571	7,1 g	50 g	39,3 g
Boston Red Sox Roasted & Salted Pistachios HAMPTON FARMS	571	21,4 g	28,6 g	46,4 g
New York Yankees Roasted & Salted Pistachios HAMPTON FARMS	571	21,4 g	28,6 g	46,4 g
Cashews Whole ESSENTIAL EVERYDAY	571	17,9 g	28,6 g	46,4 g
Unsalted Roasted Whole Cashews, Unsalted Roasted GIANT EAGLE	571	17,9 g	28,6 g	46,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2491076. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. April 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "UNSALTED DRY ROASTED PEANUTS, UNSALTED". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.