Wie viele Kalorien hat Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers?

100 g Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers haben 487 kcal. Serving, 1 Package, 39 g (39 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers?

Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 Package, 39 g (39 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers?

Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers hat 61,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 12,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers?

Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers enthält 23,1 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers?

100 g enthalten 769 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Keebler

Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers enthält 487 kcal pro 100 g. Serving, 1 Package, 39 g (39 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

487kcal pro 100 g

7,7 gProtein

61,5 gKohlenhydrate

23,1 gFett

190kcal in Serving, 1 Package, 39 g (39 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	487 kcal
Fett gesamt L	23,1 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,9 g	19 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	769 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	61,5 g	22 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	12,8 g
Zugesetzter Zucker L	12,8 g	26 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	51 mg	4 %
Eisen L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	154 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker12,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett23,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren3,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium769 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	7,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	11,8 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	487 kcal	487 kcal
Protein	10,3 g	7,7 g
Kohlenhydrate	61,5 g	61,5 g
Fett	23,1 g	23,1 g
Ballaststoffe	2,6 g	2,6 g
Zucker	12,8 g	12,8 g
Natrium	718 mg	769 mg

Produktdetails

Marke: Keebler
Barcode: 0030100545521
Portion laut Etikett: 1 Package (39 g)
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate [vitamin b1], riboflavin [vitamin b2], folic acid), peanut butter (roasted peanuts), soybean oil with tbhq for freshness, sugar, high fructose corn syrup, dextrose, contains two percent or less of salt, malted barley flour, leavening (baking soda, monocalcium phosphate, sodium acid pyrophosphate), soy lecithin, cornstarch, yellow #6, cheddar cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), whey, buttermilk, disodium phosphate, red pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Weizenmehl Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Galettes pomme maison Peltier	487	7 g	70 g	21 g
50 50 Britannia	487	7 g	72 g	19 g
Karamell gebäck Stereo	487	5,7 g	73,9 g	18,4 g
Galletas de desayuno con chocolate Biogredos	487	7,6 g	66,7 g	21,2 g
50 50 Sweet & Salty Britannia	487	7 g	72 g	19 g
Petits Broyés Poitevins au beurre frais LENCLOITRE, pot à lait Lencloitre	487	6,4 g	65 g	22 g
Ciocco Magia Balconi	487	6,4 g	69 g	20 g
Digestives Asda	487	7,1 g	67 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2741692. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. Juli 2025. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0030100545521. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "TOAST & PEANUT BUTTER SANDWICH CRACKERS". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.