Wie viele Kalorien hat thin crisps zesty jalapeño?

100 g thin crisps zesty jalapeño haben 433 kcal. Serving, 14 crackers, 30 g (30 g): etwa 130 kcal.

Ist thin crisps zesty jalapeño proteinreich?

Thin crisps zesty jalapeño enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 14 crackers, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat thin crisps zesty jalapeño?

Thin crisps zesty jalapeño hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat thin crisps zesty jalapeño?

Thin crisps zesty jalapeño enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält thin crisps zesty jalapeño?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat thin crisps zesty jalapeño?

100 g enthalten 533 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

thin crisps zesty jalapeño

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren triscuit

Thin crisps zesty jalapeño enthält 433 kcal pro 100 g. Serving, 14 crackers, 30 g (30 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

433kcal pro 100 g

10 gProtein

70 gKohlenhydrate

15 gFett

130kcal in Serving, 14 crackers, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	433 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	533 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	3,3 g	7 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	33 mg	3 %
Eisen L	5 mg	28 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	433 mg	9 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker3,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett15 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium533 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	433 kcal	433 kcal
Protein	10 g	10 g
Kohlenhydrate	70 g	70 g
Fett	15 g	15 g
Ballaststoffe	10 g	10 g
Zucker	1,7 g	3,3 g
Natrium	533 mg	533 mg

Produktdetails

Marke: triscuit
Barcode: 0044000072322
Portion laut Etikett: 14 crackers (30 g)
Kategorie: Cracker (Snacks)
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

whole grain wheat, Canola oil, sugar, onion powder, tomato powder, enzyme modified parmesan cheese powder, garlic powder, spice, whey, jalapeño pepper powder, nonfat milk, natural flavor

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Zucker Zwiebeln Tomaten Knoblauch Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rice Cracker Snacks With Almonds BLUE DIAMOND ALMONDS	433	10 g	80 g	8,3 g
Animal Crackers chocolate Stauffer's	433	6,7 g	76,7 g	10 g
Rosemary & Olive Oil Harvest Whole Wheat Crackers Back To Nature	433	6,7 g	70 g	11,7 g
Crackers rosmary & minseed Terra Sana	433	11,9 g	70 g	10,9 g
Cream Crackers Jacob's	433	9,5 g	64 g	15 g
Pita crackers garlic parmesan Open Nature	433	10 g	66,7 g	13,3 g
All Natural Seasoned Snack Crackers Olde Cape Cod	433	3,3 g	66,7 g	15 g
gluten free multigrain rice crackers with sea salt True Goodness by meijer	433	6,7 g	80 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2577314. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0044000072322. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.