Thick & Fluffy Cinnamon Brown Sugar Waffles
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Eggo
Thick & Fluffy Cinnamon Brown Sugar Waffles enthält 304 kcal pro 100 g. Serving, 1 waffle, 55 g (55 g) liefert etwa 167 kcal.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (327 kcal pro 100 g).
100 g liefern 41 % des Tageswerts für Niacin (B3), 36 % des Tageswerts für Calcium und 36 % des Tageswerts für Vitamin A.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 304 kcal | |
| Fett gesamt L | 11,9 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,5 g | 18 % |
| Transfette L | 0,2 g | |
| Cholesterin L | 10 mg | 3 % |
| Natrium L | 449 mg | 20 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 45,3 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 17,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 16,4 g | 33 % |
| Protein L | 4,5 g | 9 % |
| Vitamin A L | 327 µg | 36 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 6,6 mg | 41 % |
| Vitamin B6 L | 0,38 mg | 22 % |
| Folat (B9) L | 105 µg | 26 % |
| Vitamin B12 L | 0,5 µg | 21 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 473 mg | 36 % |
| Eisen L | 6,5 mg | 36 % |
| Magnesium L | 15 mg | 4 % |
| Phosphor L | 320 mg | 26 % |
| Kalium L | 70 mg | 1 % |
| Zink L | 0,4 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,3 g)
- Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
- Zucker17,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 23 g)
- Fett11,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 17 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
- Natrium449 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 112 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser36,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Weitere Bestandteile (5)
| Wasser L | 36,5 g |
|---|---|
| Asche L | 1,8 g |
| Faser, löslich L | 0 g |
| Faser, unlöslich L | 0 g |
| Folsäure L | 62 µg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 291 kcal | 304 kcal |
| Protein | 3,6 g | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 45,5 g | 45,3 g |
| Fett | 10,9 g | 11,9 g |
| Ballaststoffe | 0,91 g | 1,2 g |
| Zucker | 16,4 g | 17,9 g |
| Natrium | 436 mg | 449 mg |
Produktdetails
- Marke
- Eggo
- Barcode
- 0038000492747
- Portion laut Etikett
- 1 waffle (55 g)
- Kategorie
- Gefrorene Kuchen und Backwaren
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, vitamin B1 [thiamin mononitrate], vitamin B2 [riboflavin], folic acid), water, sugar, vegetable oil (soybean, palm and/or canola), eggs, brown sugar, leavening (baking soda, sodium aluminum phosphate, monocalcium phosphate), contains 2% or less of molasses, cinnamon, salt, whey, soy lecithin. Vitamins and Minerals: Calcium carbonate, vitamin A palmitate, reduced iron, vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin B12.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 752542. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0038000492747. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.