Swiss Rolls
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Little Debbie
Swiss Rolls enthält 443 kcal pro 100 g. Serving, 2 cakes, 63 g (63 g) liefert etwa 279 kcal.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (429 kcal pro 100 g).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 443 kcal | |
| Fett gesamt L | 19,7 g | 25 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 11,5 g | 58 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 16 mg | 5 % |
| Natrium L | 230 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 63,9 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 42,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 70,5 g | 141 % |
| Protein L | 3,3 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 74 mg | 2 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kupfer L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 3 %
- Kohlenhydrate 57 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,6 g)
- Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,4 g)
- Zucker42,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
- Fett19,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 22,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren11,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
- Natrium230 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 192 mg)
- Protein pro 100 kcal0,74 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Weitere Bestandteile (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 444 kcal | 443 kcal |
| Protein | 1,6 g | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 63,5 g | 63,9 g |
| Fett | 19 g | 19,7 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 1,6 g |
| Zucker | 44,4 g | 42,6 g |
| Natrium | 214 mg | 230 mg |
Produktdetails
- Marke
- Little Debbie
- Barcode
- 0024300041303
- Menge
- 13 oz (369 g)
- Portion laut Etikett
- 2 cakes (63 g)
- Kategorie
- Schokoladenkuchen
- Verpackung
- Box,card,Cardboard
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
sugar, corn syrup, water, enriched bleached flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate [vitamin b1], riboflavin [vitamin b2], folic acid), palm and soybean oils with tbhq and citric acid to protect flavor, dextrose, palm and palm kernel oil, contains 2% or less of each of the following: soy flour, cocoa, soybean oil, eggs, corn starch, whey (milk), leavening (baking soda, sodium aluminum phosphate), salt, sorbitan monostearate, colors (yellow 5, red 40, blue1), sorbic acid (to preserve freshness), polysorbate 60, soy lecithin, mono - and diglycerides, egg whites, natural and artificial flavors,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerPalmölEiSalzWeizenmehl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2675411. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0024300041303. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Dezember 2025. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.