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Sweetened Rice Cereal With Marshmallows

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Post

Sweetened Rice Cereal With Marshmallows enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 0.75 cup, 29 g (29 g) liefert etwa 116 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 563 % des Tageswerts für Vitamin B12, 131 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 125 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Sweetened Rice Cereal With Marshmallows von Post, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pro 100 g
2,5 gProtein
90 gKohlenhydrate
2,5 gFett
116kcal in Serving, 0.75 cup, 29 g (29 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 550 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 90 g 33 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 45 g
Zugesetzter Zucker L 45 g 90 %
Protein L 2,5 g 5 %
Vitamin A L 517 µg57 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 1,7 mg131 %
Niacin (B3) L 20 mg125 %
Vitamin B6 L 2 mg118 %
Folat (B9) L 360 µg90 %
Vitamin B12 L 13,5 µg563 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 6,8 mg38 %
Kalium L 50 mg1 %
Zink L 7,5 mg68 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 92 %Fett: 6 %400kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 92 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B12563 %Riboflavin (B2)131 %Niacin (B3)125 %Vitamin B6118 %Folat (B9)90 %Thiamin (B1)83 %Zink68 %Vitamin A57 %Eisen38 %Kalium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker45 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett2,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium550 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,63 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L120 IU
Weitere Bestandteile (2)
Vitamin A, IE L4.380 IU
Folsäure L350 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 379 kcal400 kcal
Protein 3,5 g2,5 g
Kohlenhydrate 89,7 g90 g
Fett 1,7 g2,5 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 44,8 g45 g
Natrium 561 mg550 mg

Produktdetails

Marke
Post
Barcode
0884912288141
Menge
20 oz
Portion laut Etikett
0.75 cup (29 g)
Kategorie
Getreide und ihre Erzeugnisse
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rice, sugar, marshmallows (sugar, modified corn starch, corn syrup, dextrose, gelatin, artificial flavor, yellows 5 & 6, blue 1, red 40), corn syrup, canola and/or sunflower oil, contains 2% or less of: salt, natural and artificial flavor, yellow 5, blue 1, red 40, yellow 6. vitamins and minerals: vitamin b1 (thiamin mononitrate), vitamin b2 (riboflavin), niacin (niacinamide), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), folic acid, vitamin b12, vitamin a palmitate, vitamin d, reduced iron, zinc (zinc oxide).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZuckerSonnenblumenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2468136. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Januar 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0884912288141. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. August 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sweetened Rice Cereal With Marshmallows?

100 g Sweetened Rice Cereal With Marshmallows haben 400 kcal. Serving, 0.75 cup, 29 g (29 g): etwa 116 kcal.

Wie viel Protein hat Sweetened Rice Cereal With Marshmallows?

Sweetened Rice Cereal With Marshmallows enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,73 g in Serving, 0.75 cup, 29 g (29 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweetened Rice Cereal With Marshmallows?

Sweetened Rice Cereal With Marshmallows hat 90 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 45 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sweetened Rice Cereal With Marshmallows?

Sweetened Rice Cereal With Marshmallows enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sweetened Rice Cereal With Marshmallows?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (563 % DV), Riboflavin (B2) (131 % DV), Niacin (B3) (125 % DV), Vitamin B6 (118 % DV) und Folat (B9) (90 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sweetened Rice Cereal With Marshmallows?

100 g enthalten 550 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. August 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.